西蘭花魚丁沙拉怎麼做-西蘭花魚丁沙拉的做法
- 熱菜
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“為了女兒,常常是把菜變着花樣做,她喜歡吃,我們就高興。
沙拉醬和亨氏番茄醬都是她的最愛。
把魚丁和花菜一起,用原味沙拉醬和番茄調勻的沙拉醬,她好喜歡啊。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花魚丁沙拉的做法步驟
1、黑魚去骨取肉。
2、把魚肉切丁。
3、把魚肉丁放碗裏,滴入檸檬汁。
4、加入蒸魚豉油、玉米澱粉、鹽,拌勻。
5、把西蘭花摘小朵用鹽水泡一下,洗淨。
6、把沙拉醬和番茄醬調勻。
7、把花菜焯熟。
8、鍋熱,入油,再燒至七成熱,加入魚肉丁炸制。
9、焯至金黃撈起。
10、和花菜擺在盤中。
11、加入茄汁沙拉醬。
12、成品。
小竅門
用檸檬汁可去腥味道也好。
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