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白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做-白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法

白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做-白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法

白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做

為了廣民的健康,請提倡減鹽油活動,以蔬菜為中心,一天450g平均分為三餐,最好的醫生是自己,最健康的是廚房

食材明細

主料
  • 生菜 (四塊)
  • 白蘭瓜 (一個)
輔料
  • 迷你西紅柿 (四個)
  • 胡蘿蔔 (六片)
  • 黃瓜 (一根葡萄)
  • 紫甘藍 (一小塊)
  • 西蘭花苗 (一盒)
  • 葡萄 (一小串)
  • 火腿 (四片)
  • 檸檬 (一個)
  • 原味 (口味)
  • 生鮮 (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法步驟

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第2張

    1、白蘭瓜切成如圖造型

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第3張

    2、用兩根牙籤和皮套固定尺寸

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第4張

    3、平均雕成如圖造型

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第5張

    4、然後如圖把皮剝成溥片並用牙籤固定

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第6張

    5、為了更自然的造型用牙籤固定住

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第7張

    6、生菜用皮套固定碼在白蘭瓜上

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第8張

    7、然後做成各種造型擺在生菜上成品完成。

  • 白蘭瓜花束蔬果沙拉的做法 白蘭瓜花束蔬果沙拉怎麼做 第9張

    8、成品完成

小竅門

蔬果沙拉一定要近快吃掉了,白蘭瓜的花邊應該在深雕就好看了。

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