蔬果酸奶沙拉怎麼做-蔬果酸奶沙拉的做法
- 家常菜
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“減肥期間少油少鹽,清淡飲食,是必不可少的。早晚一道沙拉,即能減少油脂,還能清腸,減肥的最佳選擇。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蔬果酸奶沙拉的做法步驟
1、準備食材。
2、聖女果用淡鹽水寢泡幾分鐘。
3、鍋中刷一層橄欖油,放入吐司片煎至酥脆,再把雞蛋煎熟。
4、所有的食材配菜處理一下,如圖。
5、吐司切丁,剩菜切碎。
6、深盤重放入蘋果,香蕉。
7、小番茄,雞蛋。
8、再放入火龍果,吐司丁,生菜。
9、最後根據口味淋入酸奶。
10、拌勻即可食用。
11、成品圖。
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