果蔬雞肉沙拉的做法 瘦身必備果蔬雞肉沙拉 果蔬雞肉沙拉怎麼做
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“在努力減肥的道路上,除了適當的運動,良好的飲食也是非常重要的,飲食一定要均衡,少吃多餐,吃一些優質的營養物質。就比如果蔬雞肉沙拉,除了營養,味道也是十分重要的。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
果蔬雞肉沙拉的做法步驟
1、準備好所有食材
2、將雞胸肉洗淨,切塊,用鹽和胡椒粉醃製半個小時
3、雞胸肉用蒸烤箱燒烤模式220攝氏度烤制15分鐘
4、烤完的雞肉用手撕成雞絲,檸檬和甜橙去皮剝開,生菜切絲,胡蘿蔔切成丁放入碗裏
5、倒入醬油、橄欖油、白糖,攪拌均勻
小竅門
1、雞胸肉本身很柴,所以調料和配菜就很重要
2、配上一杯橙汁也是相當不錯
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