![乾煸手撕包菜怎麼做-乾煸手撕包菜的做法]( "乾煸手撕包菜怎麼做-乾煸手撕包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（200g）輔料五花肉（50g）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料幹辣椒（適量）生抽（1勺）五香粉（1g）鹽（適量）味極鮮（1匙）花椒（適量）花椒粉（1匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸手撕包菜的做法步驟1、材料準備好，包菜用手撕成片。2、五花肉切片加料酒，生抽，五香粉，薑絲抓勻醃製。葱辣椒切段，蒜...
- 30611
![乾煸手撕包菜的做法 【乾煸手撕包菜】 乾煸手撕包菜怎麼做]( "乾煸手撕包菜的做法 【乾煸手撕包菜】 乾煸手撕包菜怎麼做")
- “第一次做【乾煸手撕包菜】，想不到是這莫滴好吃又這莫滴容易。從洗菜，撕菜到炒好上桌，10分鐘都不到哦！手撕包菜是一道清爽脆嫩，受人喜愛的家常菜。這道菜最大的特色，就是菜葉不是用刀切開，而是直接拿手掰下、撕開的。大家都知到，菜要先洗後切，營養才不會流失。而且儘量減少與金屬...
- 13717
![乾煸手撕雞如何做簡單又好吃]( "乾煸手撕雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿肉（雞肉也一樣，我是懶人，就用了雞腿熬的湯）：3個青紅椒：適量葱片：少許輔料植物油：適量鹽：少許老乾媽：適量香麻油：適量孜然粉：少許雞精：少許十三香：少許具體步驟1.雞湯熬好的雞腿肉3個。（下文有熬雞湯的具體做法）將雞腿...
- 30205
![手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料包菜（半個）五花肉（100克）洋葱（半個）輔料食用油（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）香醋（2勺）調料蒜蓉（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）手撕包菜的做法步驟1、包菜半個洗乾淨後切去底部的菜梗，用手掰成小塊。2、五花肉切片。3、洋葱切絲。4、蒜瓣拍碎切末，小米椒切圈。5...
- 23546
![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料手撕包菜（適量）輔料肥瘦肉（適量）配料蒜頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、手撕包菜，一盤的量。2、肥瘦肉切片，蒜頭適量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜頭繼續煎香。5、下入包菜炒軟。6、調入鹽，生抽，雞精即可。...
- 4462
![乾煸手撕杏鮑菇的做法 微波爐做出健康簡單美味-----乾煸手撕杏鮑菇 乾煸手撕杏鮑菇怎麼做]( "乾煸手撕杏鮑菇的做法 微波爐做出健康簡單美味-----乾煸手撕杏鮑菇 乾煸手撕杏鮑菇怎麼做")
- “以前也做過乾煸手撕杏鮑菇，但做法都是會直接炒，前段時間在節目中學習到一種做乾煸杏鮑菇的方法，試做後感覺真不錯呢，不僅美味，而且還少油健康，這個菜菜要隆重向大家推薦一下。這個菜菜當零食很好，節日期間大家在一起歡聚，做一點這樣健康又不會胖的零食，是不是很棒呢，我還準備國慶...
- 31183
![乾煸手撕包菜如何做簡單又好吃]( "乾煸手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料包心菜：適量幹辣椒：1條姜：少許蒜：少許輔料米醋：1茶匙生抽：1茶匙雞精粉：少許鹽：少許橄榔油：3湯匙具體步驟1.包菜洗淨控幹水份撕成略大的片狀。2.蒜，薑切片，幹辣椒略切幾段。3.油稍熱，放進蒜，姜炒出香味。4.待鍋很熱時，放...
- 28060
![手撕包菜的做法 簡單好吃的手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 簡單好吃的手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “捲心菜(cabbage)，又名結球甘藍，為十字花科植物甘藍的捲心菜莖葉。別名圓白菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜，蓮花白等。圓白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的準媽媽、貧血患者應當多吃些圓白菜，它也是美女的重要美容品。”食材明細主料包菜（300克）蒜末（少許...
- 27032
![幹鍋手撕包菜的做法 【湘菜】--幹鍋手撕包菜 幹鍋手撕包菜怎麼做]( "幹鍋手撕包菜的做法 【湘菜】--幹鍋手撕包菜 幹鍋手撕包菜怎麼做")
- “幹鍋手撕包菜是瀟湘風味菜式，爽脆微酸，口味鮮美。包菜屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培，營養相當豐富且具有補髓、利關節及促進十二指潰瘍癒合等藥用功效。包菜常用於做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鮮美。”食材明細主料包菜（1個）輔料蒜苗（50克）五花肉（100克）油（15克）配料葱（10克...
- 7131
![乾煸手撕杏鮑菇肉絲怎麼做-乾煸手撕杏鮑菇肉絲的做法]( "乾煸手撕杏鮑菇肉絲怎麼做-乾煸手撕杏鮑菇肉絲的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）豬肉（50g）配料鹽（2g）糖（2g）雞粉（2g）孜然粉（2g）燒烤料（2g）花椒（10粒）幹辣椒段（10粒）葱絲（10g）蒜（2片）生抽（8g）蠔油（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾煸手撕杏鮑菇肉絲的做法步驟1、肉切絲，用料酒醬油半勺鹽醃製，蓋保鮮膜放冰箱冷藏幾小時。2、手撕一根杏鮑菇。粗細按個人...
- 4817
![家常乾煸手撕包菜如何做簡單又好吃]( "家常乾煸手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料包菜：半顆輔料花椒：10幾顆大蒜：兩顆生薑：適量紅椒：根據自己喜好鹽：適量味精：適量糖：適量具體步驟1.去掉包菜外層，適當洗一下，但是一定要控幹！隨意撕包菜，可以略大一些2.加油，可多一些。小火，先加入花椒炒一下直到聞...
- 16257
![乾煸手撕杏鮑菇怎麼做-乾煸手撕杏鮑菇的做法]( "乾煸手撕杏鮑菇怎麼做-乾煸手撕杏鮑菇的做法")
- “平時家裏很少買杏鮑菇，偶爾買幾次切片炒，感覺不是很好吃，這次用新的方法煮，香香嫩嫩的，特別下飯。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料食用油（適量）蒜頭（適量）葱末（適量）孜然粉（適量）熟白芝麻（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾煸手撕杏鮑菇的做法步驟1、準...
- 7810
![手撕包菜的做法 鐵鍋幹炒的獨特美味—手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 鐵鍋幹炒的獨特美味—手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料包菜（半棵）輔料五花肉（150克）乾紅椒（適量）花椒（適量）八角（1朵）姜葱（適量）配料食鹽（1.5茶勺）蠔油（1/2湯勺）生抽（適量）白糖（適量）醋（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）手撕包菜的做法步驟1、準備好包菜。2、準備好配料。3、半棵包菜洗淨，用手絲成大塊。4、五花肉洗乾淨切片，紅椒剪...
- 4432
![手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的祕方 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的祕方 手撕包菜怎麼做")
- “對於手撕包菜，大家都不陌生，可要做出飯店裏香噴噴的清炒手撕包菜，那是有偏方的。我告訴你，可就搶了人家飯店的生意？”食材明細主料包菜（200克）輔料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸魚豉油（1勺）蒜瓣（適量）乾紅辣椒（2個）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）手撕包菜的做法步驟1、...
- 4497
![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包菜，是我家餐桌上出現率非常高的蔬菜，用豬油炒起來，非常好吃。在WHO推薦的健康蔬菜裏面，就有包菜，它含有大量的維生素C和纖維素以及礦物質。還含有抑制細菌的生物殺菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，經典的湘菜，人家説手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明細主料包菜（半個）輔料...
- 31147
![幹鍋手撕包菜的做法 幹鍋手撕包菜一廚作鑄鐵鍋版 幹鍋手撕包菜怎麼做]( "幹鍋手撕包菜的做法 幹鍋手撕包菜一廚作鑄鐵鍋版 幹鍋手撕包菜怎麼做")
- “有種説法，廚藝的最高境界不在於是否會烹製大魚大肉，而在乎是否能將一些平常普通的食材畫龍點睛。就像包菜這樣平凡無奇的蔬菜，一定要幹鍋手撕的做法才會煥發光彩，更有滋味，因為手撕的包菜橫斷面參差不齊，不但更容易入味，還帶了幾分隨性的肆意瀟灑；而幹鍋的法子，於簡潔處見隆重，更...
- 10061
![手撕包菜的做法 【花樣包菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【花樣包菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包菜最普通的吃法，要算是炒素。在包菜中放入胡蘿蔔和黑木耳後，其色澤更豔麗，可以增進食慾。因為胡蘿蔔裏含有豐富的胡蘿蔔素，營養價值高，能增強人體的抵抗力。而黑木耳具有益智健腦、滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、清肺益氣、鎮靜止痛等功效。所以尤其上了年紀更...
- 21806
![幹鍋臘肉手撕菜的做法 【幹鍋臘肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的關鍵 幹鍋臘肉手撕菜怎麼做]( "幹鍋臘肉手撕菜的做法 【幹鍋臘肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的關鍵 幹鍋臘肉手撕菜怎麼做")
- “包菜是我很喜歡吃的一個蔬菜，其實不管什麼蔬菜我都喜歡吃的。手撕包菜這道經典菜是大愛，絕對不能放過的。婆婆醃了不少的臘肉帶給我們，特別的香，不管是直接煮了吃，還是炒菜都非常好吃，今天我就切了一小塊用來炒手撕包菜，很受家人的歡迎哈。如果不加臘肉，方法不變，就是手撕包菜，也...
- 17260
![老乾媽牌手撕包菜怎麼做-老乾媽牌手撕包菜的做法]( "老乾媽牌手撕包菜怎麼做-老乾媽牌手撕包菜的做法")
- “吃貨的世界喜歡折騰，折騰讓吃更美好！”食材明細主料包菜（1個）輔料姜蒜（2個）小尖椒（2個）老乾媽（1匙）生抽（1匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽牌手撕包菜的做法步驟1、泡菜手撕塊，姜蒜切片！2、鍋裏熱油，直接放入包菜翻炒！3、炒兩三分鐘，包菜變軟盛出！4、爆香姜蒜辣椒！5、放入一匙老...
- 7926
![乾煸手撕杏鮑菇怎麼做-乾煸手撕杏鮑菇的做法]( "乾煸手撕杏鮑菇怎麼做-乾煸手撕杏鮑菇的做法")
- “這是一種奇妙的味覺體驗，一口下去，首先是脆爽的杏鮑菇，中間也許夾雜着濃香的雞絲，有時還會有意外的驚喜——辛辣的薑絲（額，當然對於愛吃薑的我來説是驚喜，如果家人有不愛吃薑的，請慎放），所有的這些，都還裹着濃濃的醬香，也許是蠔油，也許是生抽，在乾煸的熱鍋裏炒出的醬香，也許是芝麻的香...
- 18945
![手撕包菜的做法 家常菜餚@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 家常菜餚@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “這道菜收藏很久了，現在才發現，是回媽媽家的時候做的。”食材明細主料包菜（適量）蒜米（適量）小葱（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、原料：包菜,蒜米,小葱,醃製肉片：醬油，蠔油及澱粉。2、燒熱鍋，下油熱爆香葱及蒜。3、加入醃製...
- 6304
![幹鍋手撕包菜的做法 幹鍋手撕包（寶）包（寶）菜 幹鍋手撕包菜怎麼做]( "幹鍋手撕包菜的做法 幹鍋手撕包（寶）包（寶）菜 幹鍋手撕包菜怎麼做")
- “包包菜、葱薑蒜、八角粉、花椒粉、糖、雞精、料酒、陳醋、郫縣豆瓣辣子醬、幹辣椒段”食材明細主料包菜（1顆）五花肉（半小碗）郫縣豆瓣醬（一小勺子）輔料醬油（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（適量）幹辣椒（適量）香油（適量）白糖（適量）花椒粉（適量）八角粉（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（...
- 31254
![乾煸手撕杏鮑菇的做法 微波爐也能做---乾煸手撕杏鮑菇 乾煸手撕杏鮑菇怎麼做]( "乾煸手撕杏鮑菇的做法 微波爐也能做---乾煸手撕杏鮑菇 乾煸手撕杏鮑菇怎麼做")
- “這道菜菜隆重推薦哈，不僅口感味道非常好，而且做起來也很簡單，説是菜菜吧，其實當零食感覺更合適，美味不怕胖，我們現在每次出去旅遊就會做一些，在路上吃着玩感覺好棒。今天這個菜菜其實我以前發過，但做法有些不同，以前是用微波爐做的，現在換成烤箱，感覺更簡單，特別是量大的時候，如果想...
- 12266
![幹鍋手撕包菜怎麼做-幹鍋手撕包菜的做法]( "幹鍋手撕包菜怎麼做-幹鍋手撕包菜的做法")
- “尋常食材，用心烹飪，就是家的味道😊~”食材明細主料包菜（半個）五花肉（10g）輔料葱蒜（適量）幹辣椒（3-4）調料蠔油（1勺）薄鹽味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋手撕包菜的做法步驟1、包菜（也叫蓮花白）洗淨，手撕成塊。2、五花肉切片，加適量料酒、薄鹽味極鮮醃製十分鐘。3、起鍋...
- 12086
![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包心菜中含有豐富的視黃醇，VC和鈣。這些營養素可促進兒童骨骼的生長，預防老年人骨質疏鬆的主要營養素。保持骨骼的健康狀態，對人體血液的循環有一定的幫助。在家也經常吃手撕包包菜，開胃香辣，而且簡單易做，是夏季很下飯的一道家常菜。”食材明細主料包包菜（適量）輔料乾紅辣椒（適...
- 25931
味味甜
