豬肘燉時蔬怎麼做-豬肘燉時蔬的做法

“豬肘子含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏非常好的一個東西，可以使皮膚更加的光澤、豐滿，是強體增肥的食療佳品；豬肉含有血紅素，可以促進人體鐵的吸收，改善缺鐵性貧血。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

豬肘燉時蔬的做法步驟

• 1、準備要出來烀的半成品的豬肘子、土豆、胡蘿蔔去皮洗淨、泡好的海帶結備用。

• 2、土豆和胡蘿蔔切成滾刀塊。

• 3、豬肘子切成大片狀喜歡吃油大一些的可以多切一些肥肉部分。

• 4、鍋中放入底油加熱放入葱蒜爆香。

• 5、葱蒜爆香後放入豬肘肉同時放入一品鮮醬油、蠔油、糖翻炒均勻至肉肉變色。

• 6、放入海帶結大火快速翻炒。

• 7、放入土豆和胡蘿蔔塊翻炒一下。

• 8、添加清水或者高湯剛剛沒過時蔬即可大火燉起來。

• 9、燉至湯汁不多時放入鹽翻炒均勻入味即可出鍋享用。

• 10、香濃可口的豬肘燉時蔬裝入盤中就大功告成了。

• 11、早餐要吃雞蛋和酸奶才更健康。

• 12、豬肘子的肉肉超級香入口即脣齒留香回味無窮。

• 13、早餐就要豐盛的吃好哦。

• 14、海帶結營養超級豐富經常食用對生體健康有益處。

• 15、開開心心快快樂樂健健康康過好每一天才是硬道理。

小竅門

豬肘子含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏非常好的一個東西，可以使皮膚更加的光澤、豐滿，是強體增肥的食療佳品；豬肉含有血紅素，可以促進人體鐵的吸收，改善缺鐵性貧血。