寶寶7個月食譜

今天為大家分享一篇，寶寶7個月食譜。很多寶媽都不知道該做什麼輔食給寶寶吃，因為怕寶寶吃壞肚子。小寶寶的消化系統不及我們大人的消化系統，小寶寶身體的各個器官沒有生長完全，所以我們對於寶寶的輔食要格外小心。

寶寶7個月食譜

1、菜末米湯

食材

油菜心適量、米粉少許。

製作方法

青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

2、蘋果麥片泥

食材

蘋果1/4個、麥片20克。

製作方法

蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水衝好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

3、繽紛紅薯粥

食材

白米30g、紅薯半個。

製作方法

大米淘洗乾淨後加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。

4、小豬雞蛋羹

食材

雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

製作方法

將蛋打在碗裏，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。

5、蛋黃泥

食材

雞蛋1個。

製作方法

將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

6、鮮肝薯糊

食材

土豆20克、大米30克、雞肝5克。

製作方法

將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待温熱後餵給寶寶吃。

寶寶7個月食譜，你get到了嗎？是不是很實用呢？那就一定要學以致用哦。恰當的輔食會讓寶寶更好的生長髮育，給寶寶做的輔食不用多麼豐盛，只要健康營養就很好。給寶寶買最貴的補品，都怕吃了有副作用，但是媽媽做的輔食，就是那麼健康。