備孕男的不能吃什麼

現在，很多人徘徊在要孩子和不要孩子之間。不要孩子是害怕自己還沒有能力去養活這個孩子，要孩子的説法就很多了，女孩子一般都喜歡孩子，所以，倆夫妻就會對備孕做些準備，例如：備孕女不能吃什麼；備孕男的不能吃什麼；備孕時，男女需注意哪些問題？

備孕男的不能吃什麼

1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品

因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。

2、芹菜

據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。

4、咖啡

美國全國環境衞生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。

二、其他食物

1、是油炸或者是燒烤的東西

很多男性同胞都喜歡各種聚會什麼的，吃燒烤喝酒或者吃炸雞喝啤酒等，雖然很歡樂，但是卻失去了做爸爸的責任心。如果是在備孕期，未準爸爸最好是不要外出聚餐，或者選擇健康的聚會聚餐方式。燒烤或者油炸的，還有酒精都不要碰，這些東西不管是不是在備孕期都是比較不健康的食物，而且其中的丙烯酰胺對男性同胞的精子有很大的影響，造成殺精的後果。

2、是不吃不喝含有咖啡因的東西

隨着工作壓力的增大，很多男性朋友在職場上拼死拼活的，很多人為了提神，就會採用咖啡或者濃茶等方式來提神。這是因為這些食物中含有一種較多的物質叫咖啡因，能使人們的交感神經系統處於興奮狀態。但是也因為這個物質使備孕中的爸爸在晚上的時候副交感神經受到抑制，造成備孕爸爸的精子減少或者是沒有什麼性慾。

備孕的過程是很艱難的，但是很多夫妻在備孕時，是興奮而緊張的。對孩子來臨的一種興奮，又對備孕的一種緊張，害怕自己哪一步一旦做錯，就功虧於潰了。往往，在緊張的時候，就會忘記一些小細節。因此，我告訴你們備孕男的不能吃什麼這個重要的消息，同時，希望你們都能有個健康活潑的孩子！