- 食材明細主料龍利魚(一片半)小米(半勺)輔料南瓜泥(半勺)枸杞(6個)小油菜(6片)原味(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)龍利養生粥的做法步驟1、龍利魚繳成泥,放雞粉雞汁味精蛋青粉面畏好小米熬熟備用。2、加水把喂好的魚茸捏成魚丸放入熬熟的小米,放南瓜泥調色,加糖少許,雞粉,鹽,鮑魚汁,勾芡出鍋...
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- “春天的天,娃娃的臉。忽冷忽熱的天氣導致人們容易感冒。就連平時常喝醋身體健壯的CUCU,昨天也不幸中招了。流鼻涕、鼻塞都算了,更加折磨的是:沒胃口,吃東西都沒什麼味。CUCU找了好久終於找到這款,特別適合感冒患者食用的——龍利粥飯。”食材明細主料龍利魚(300g)大米(200g)輔料香...
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- “春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他吃些水果,害怕吃了別的積食。。。週末的時候才會做些適合他吃的東西,所以之前在他咳得相...
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- “美味雜糧粥,軟糯香甜,每天搬上餐桌家人都吃不夠,適合春天,春天肝火過旺容易肝胃不和,應該適當搭配一些清解裏熱,滋養肝臟,補脾潤肺的食物,為此我選了多種雜糧配以大棗、枸杞、核桃仁一起煮粥,既敗一冬的火,又調理脾胃,補血益氣,滋陰潤肺。”食材明細主料小米(50g)大米(50g)薏米(50g)燕麥...
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- “中醫認為,用雜糧熬粥,有很大一部分營養進入湯中,其中尤以粥油中最為豐富,是米湯的精華,滋補力之強,絲毫不亞於人蔘、熟地等名貴的藥材。”清代趙學敏寫的《本草綱目拾遺》中記載,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋陰之功,勝於熟地”。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中...
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- 食材明細主料龍利魚(200g)目魚花(50g)酸菜(1勺)胡椒粉(1匙)澱粉(1勺)姜粉(1g)植物油(50g)金針菇(100g)輔料葱(適量)生抽(1匙)鹽(適量)香菜(適量)姜(適量)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸菜龍利魚的做法步驟1、葱葱切片,龍利魚切片,香菜切段,金針菇去根洗淨備用。2、龍利魚和目魚花用澱粉,姜粉,胡椒粉...
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- “這道養生米粥加了好多的雜糧,用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作,將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時,雖然粥的賣相不是很漂亮,但口感和營養那真是沒的説。這幾種食材搭配在一起...
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- “各種養生材料之功效:芝麻補益肝腎,滋養五臟,對早衰、脱髮等有預防功效。枸杞具有延緩哀老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用,常食能防止皺紋產生。紅棗(又叫大棗)增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低...
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- 隨着時代的發展,人們的生活水平逐步提高,對飲食的追求也越來越高,對於今天的人們來説,飽腹感已經不是問題,最重要的是吃得好又健康。如此多的保健食品進入市場,而養生粥是好選擇。現在的養生粥已經不是傳統的粥種了,不僅品種繁多,而且口感也不錯。很多人都想加盟這個行業,但是對於...
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- “人與自然的和諧相處在這裏顯得相得益彰,人類呵護着自然,自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之,就是一句話,原生態,無污染的綠色食品,下面這款養生粥,就是我用黑豆和赤小豆製作的一款四季養生粥,開鍋的剎那間,滿屋飄香,我連喝了兩碗粥,真的好棒,喜歡...
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- “秋季來了,多喝點粥,對身好處多多,今天的粥加了藥材,更能起到強身健體的作用。”食材明細主料大米(40克)輔料蓮子(20克)杞子(15克)百合(15克)玉米(15克)芡實(50克)綠豆(15克)小蘇打(少量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)什錦養生粥的做法步驟1、大米洗淨。2、其它食材洗淨。3、全部食材放...
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- “開始添輔食的寶寶每星期吃兩次魚是必不可以的,尤其是深海魚,促進寶寶大腦發育。生菜中含大量維生素C,能提高寶寶免疫力。在平常的輔食中可常加入點,既能起到搭色作用又有營養。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)輔料龍利魚(一片)檸檬(半個)西紅柿(適量)葫蘆(適量)生菜(一張)原味(口味)燉(...
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- 以健康為品牌的製作核心,將品牌中融入健康養生的元素是現在很多粥店的發展戰略,這也是因為現在對養生越來越看重所導致的,喝粥成為一種時尚,開粥店的步伐也緊緊跟隨,粥是每個人都能喝的起的,而且也滿足了現在生活節奏不斷加快的需求,喝粥成為了既營養又時尚的事情,養生粥等待你的...
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- “這幾天腸胃又有些想造反,不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃,希望能有些作用。”食材明細主料花生(適量)紅豆(適量)糯米(適量)鐵棍山藥(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆花生山藥粥的做法步驟1、花生,紅豆,糯米分別用清水浸泡20分鐘。2、山藥去皮切小塊。3、鍋鍋中加入...
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- 早餐養生粥是值得加盟的美食項目,早餐養生粥不僅吃起來美味可口,而且還蠻有營養的,深受年輕人喜愛,若是大家選擇加盟一個早餐養生粥品牌的話,可以找一個人流量比較大的地方開店。那麼,早餐養生粥的利潤怎麼樣呢?大家快來看看吧。一、早餐養生粥的利潤怎麼樣粥店裏的人均消費在20...
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- 食材明細主料黑米(適量)大米(適量)燕麥米(適量)紅豆(適量)黑豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適量水4、接通電源,選擇時間,(我選擇煲湯,五十分鐘吧)5、粥好,盛出食用。(喜歡甜食的可以加入適...
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- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中,而細胞壁是...
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- 現在整個城市都開始呈現老齡化時代,人們經濟收入提高的同時,繁忙的工作讓人無暇運動,保養自己,於是都處於一種亞健康的狀態,慢慢的開始有了保養的概念。那麼保養的概念就非常大了,我們可以通過健身來保養,通過皮膚的護理來進行保養,當然還有最重要的就是通過飲食來進行自我的保健...
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- “一直下雨、下雨、下雨,人也和天氣一樣,陰沉沉痠懶懶的,看到人家的專欄獎品都領回來了,老饕的日誌還木有發出去呢,很丟人啊……今天發奮一下吧哈。這個是5日的粥,明天就15日了,塊10天了,還在那兒扔着呢,真不好意思地。”食材明細主料白豇豆(20克)黃豆(20克)燕麥米(20克)大棗(7粒)原味(口味...
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- 食材明細主料紅豆(適量)輔料蓮子(適量)小米(適量)紅棗(少許)枸杞(少許)大米(適量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(難度)養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係,洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮熟放入枸杞。6、燜一會就可以了。7、養生粥煮好了。...
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- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了,但是營養成分可不差,還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗(9顆)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗,就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
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- “老饕每次煲粥都會先考慮來、考慮去,其實考慮的是什麼道理,老饕自己也不是很清楚。就是覺得這樣搭配了會更合理(或者説更適合老饕的身體和口味)。其實老饕還想建議每位美食家的友們:在做飯之前就先考慮一下,做這個菜適合誰的口味?做那道菜更適合誰的體質需要呢?這樣有針對性地長...
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- 養生粥是非常知名的美食,經過多年的發展和研究,養生粥在全國各個城市都設有分店,我們立志把養生粥做出國界,知名度也越來越高。那麼,養生粥利潤怎麼樣呢?一起來看看吧。一、養生粥利潤怎麼樣開一家面積為60平米的養生粥店,加盟店裏的人均消費是20元,日客流量就算70人,日營業額就是...
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- “媽媽的幸福就是看着寶寶大口吃飯,在嬰幼兒時期就要鍛鍊寶寶的觀察能力,讓寶寶記住媽媽的味道,與媽媽一起發現並體會生活的樂趣。寶寶輔食添加順利,可增強寶寶的抗病能力,做個健康快樂又聰明的寶寶。在輔食添加過程中,要循序漸進,小米粥富含豐富的營養,是寶寶輔食的首選。這道食...
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- “這幾天不知道是為什麼,人很不舒服,飯就懶得做。家裏的菜菜差不多吃光了,也沒有氣力出去買菜。早晨因為“農民伯伯”開始了秋季燒煙,也不能出去了。”食材明細主料大米(40克)小米(20克)薏米(20克)白豇豆(20克)土豆(一小個)胡蘿蔔(一小段)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自調養生粥的做...
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