健身沙拉怎麼做-健身沙拉的做法 涼菜 關注：2.2W次 “為了美，為了瘦，食物的烹調方法應該從簡” 食材明細主料老南瓜 （一塊）雞肉丸 （六個）香菇 （兩朵）西藍花 （一塊）豆乾 （兩個）紅甜椒 （一塊）甜玉米粒 （適量）輔料生抽 （適量）香油 （適量）其他 （口味）拌 （工藝）廿分鐘 （耗時）簡單 （難度）健身沙拉的做法步驟1、老南瓜切段兒放蒸鍋蒸十五分鐘，取出繞盤邊擺放一圈2、西藍花掰朵，香菇切塊，奶鍋燒開水分別把雞脯肉丸，香菇，西藍花煮熟，焯水取出3、豆乾切條，紅椒切丁，放入雞肉丸，香菇，西藍花，倒入生抽，香油攪拌均勻倒入盤子中間，最後撒上甜玉米粒。好了，一道既營養又不增肥沙拉ok了 標籤： 健身沙拉怎麼做 健身沙拉怎麼做好吃 健身沙拉 健身沙拉的做法 健身 健身沙拉的家常做法 健身沙拉的做法步驟 健身沙拉的最正宗做法 沙拉 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/liangcai/1oodyw.html
味味甜
