男人吃秋葵有什麼好處

秋葵是一種產地來自非洲的植物，在上個世紀才逐漸的引入我國，秋葵性寒，對於體寒的朋友來説，儘量少吃比較好，對於我們平時上火的朋友來説，經常食用秋葵就非常好了，可以達到清熱解毒的功效，那男人吃秋葵有什麼好處呢。

男人吃秋葵有什麼好處

一、男人吃秋葵可以補腎

紅秋葵、黃秋葵，錦葵科植物。原產非洲，一年生植物，葉、芽、花、果、種子均可食用，其葉、花可乾製茶葉飲用，根可入藥，籽可研磨成粉製成藥丸或膠囊，渾身是寶，尤其是鮮嫩果更是一道神奇而味道鮮美的的蔬菜，營養全面，味道鮮美，既可炒食，又可做湯、涼拌、蒸煮、油炸、火鍋原料等，肉質細嫩、清香可口，風味獨特。不少國家將其作為運動員食用的首選蔬菜，因其所含的微量元素、蛋白質、維生素、纖維素可以強筋壯骨、補腎強身。

二、男人補腎的食物

1、韭菜

韭菜可温腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

2、鮭魚

含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

3、生蠔

生蠔是海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

4、人蔘

這人蔘不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。

5、巧克力

巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高！

6、蝦

蝦的味道鮮美，補益和藥用作用都非常高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

7、海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

8、蜂蜜

蜂蜜是授粉和繁殖的象徵。“蜜月”這個詞因蜂蜜酒而得名，這種酒用蜂蜜做成，是情侶喝的一種酒精飲料。

以上就是內容就是對男人吃秋葵有什麼好處這個問題的回答。秋葵除了可以清熱解毒之外，對男人最大的好處就是可以補腎了，除了秋葵可以補腎之外，我還為大家介紹了一些其他的可以補腎的食物，上面提到的這些食物大家平時可以多吃一些。