西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：一小朵
幹木耳 ：一把

輔料

植物油 ：適量
鹽 ：適量
味極鮮 ：適量
味精 ：適量
蒜末 ：適量
小紅嬌短 ：適量

具體步驟

1. 提前用温水把木耳泡開'去根'洗淨備用

2. 西蘭花掰成小朵洗淨'用開水焯，加幾滴植物油和鹽，提色。撈起過涼水，瀝乾水分，備用

3. 熱鍋放入植物油 加入木耳翻炒 '加入西蘭花'依次加入味極鮮''雞精''鹽'蒜末'小紅嬌短'

4. 西蘭花炒太久流失營養''炒勻熱透即可出鍋'''裝飾一下更有食慾啊''