- “用我那還剩300g高筋粉做的這個既簡單又減脂的麪包,這周吃太多的紅燒肉和三明治了,需要吃些香蕉來減減脂肪了。。。”食材明細主料高筋粉(300g)香蕉(2根)牛奶(100g)雞蛋(2個)輔料鹽(1小勺)白糖(40g)酵母(4g)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)減脂香蕉麪包的做法步驟1、備好材料。2、材料...
- 8357
- 平時習慣關注健康的美麗女性,一定都清楚香蕉對身體有很大的好處。而大多數健身的小夥伴在網上衝浪搜索健身時,一定都被安利過健身吃香蕉。很多國外的健身達人也都會做香蕉餐,健康又有營養。那麼吃香蕉可以減脂嗎?與小編一起來看看吧。一、香蕉減肥法帶你認識減脂與飲食1、香...
- 14565
- “麪包體無油少糖,更低脂。”食材明細主料高粉(250克)雞蛋(45克)純牛奶(100克)酵母(4克)鹽(3.5克)糖(10克)輔料蒜泥(適量)葱(適量)油(適量)蒜香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低脂蒜香鹹麪包的做法步驟1、將麪糰材料全部放麪包機揉50分鐘到擴展階段,室濕發酵至2.5倍大,排氣分割成5份,醒15分鐘。2...
- 9029
- “減脂期間好吃營養的碳水必定是全麥粉系列。這款全麥核桃香蕉歐包,健康低脂。香甜的香蕉融入麪糰,散發出讓人難以抵抗的清香,搭配香脆的核桃,口感豐富,真的太好吃了,盡顯歐包的魅力,保證你吃一次就會愛上!”食材明細主料香蕉(250g)高筋麪粉(150g)全麥粉(150g)輔料耐高糖酵母(3g)玉米油(8g...
- 14624
- “麪包機買了後做出的麪包總是硬的,水放多點就軟點,但也不是麪包店的味,像幹發糕T-T,從網上找了方子也不頂用,通過看美食的自己總結,試驗兩次後終於成功,我的那個興奮啊!!!麪包機終於可以重出江湖啦,啊哈哈哈!!!麪包機告訴了我:作為吃貨,偷懶時不行的,要想有美味真的自己動手試驗!”食材明...
- 29005
- 食材明細主料麪包(兩片)輔料香蕉(一根)火腿(2片)雞蛋(1個)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麪包卷香蕉的做法步驟1、吐司麪包切邊,香蕉切片,火腿切片,平鋪在麪包片上2、將麪包捲起來,裹上一層雞蛋液,放入電餅鐺上,約五分鐘即可3、咬一口很鬆軟,香甜,適合孩子吃...
- 22937
- “減脂想吃熱乾麪,普通的鹼面是不行的了,熱量高,意大利麪口感相近,決定試一下,效果出奇的好。”食材明細主料意大利麪(160g)輔料蘿蔔乾(30g)酸豆角(60g)黃瓜絲(100g)滷牛肉(60g)蒜泥(30g)幹小葱段(適量)幹香菜末(適量)陳醋(3茶匙)醬油(2茶匙)芝麻醬(3茶匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)減脂熱幹...
- 29664
- “香蕉麪包製作十分簡單,不用揉不用捏也不用發,就像做瑪芬(muffin)一樣,將所有的材料混合在一起攪拌均勻,就可以放入烤箱中烘烤,成功率百分百,最適合新手啦,快來試試吧~”食材明細主料熟透香蕉(200(去皮後))低筋麪粉(180)雞蛋(90)細砂糖(120)牛奶(70)植物油(60)輔料泡打粉(8)甜味(口味)烘焙(工藝)一小...
- 22880
- 食材明細主料蕎麥麪(100克)生菜(3片)生抽(2小勺)醋(2小勺)香油(適量)蠔油(2滴)蒜(一頭)黑芝麻食用熟油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)減脂蕎麥麪的做法步驟1、準備食材。2、水開鍋下面、然後煮的過程中加兩次涼水。3、煮的過程中加入生菜、面煮熟後撈出放到涼水裏、淘兩次。4、...
- 17110
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料麪粉:200細白砂糖:140泡打粉:6小蘇打:2肉桂粉:1/2茶匙蛋白:2個香蕉:3個蘋果醬:4湯匙輔料具體步驟1.烤箱預熱到攝氏180度。在烤麪包的錫盤裏抹點油。2.用一個大碗,將麪粉、糖、發酵粉、小蘇打和肉桂粉攪拌好,加蛋白...
- 13642
- 香蕉是日常生活中常見的水果,味道香嫩柔軟,清香美味的同時也能補充身體各方面的營養。不少人羣吃香蕉用以減肥,減脂吃香蕉可以嗎?香蕉能增加飽腹感,那麼香蕉對減肥有沒有幫助呢?減肥期間香蕉又該怎麼吃?來看看香蕉減肥的吃法吧。一、減脂吃香蕉可以嗎可以吃。首先,香蕉本身是零脂...
- 31875
- 食材明細主料吐司(兩片)香蕉(一根)輔料生菜(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉低脂口袋包的做法步驟1、生菜洗淨控水。2、香蕉備用。3、吐司備用。4、生菜分別放入吐司上。5、放入改刀後的香蕉。6、兩片吐司蓋疊在一起,用保鮮膜包裹。7、從中間切開就OK了。8、快手早...
- 7537
- “小薯兄弟被打入冷宮許久,終於可以得見天日。最後這五條小薯,也終於可以用來完成對於香蕉麪包的設想。並沒有香蕉,只有小紅薯。包裹成香蕉狀的小紅薯們,被擺成香蕉的模樣,在發酵之後彼此連接在一起,成為一掛香蕉。刷過蛋液的表面,在烘烤之後金黃光亮,大概可以模擬香蕉的黃。。。...
- 31459
- 食材明細主料高筋麪粉(300g)牛奶(160ml)香蕉(2根)輔料白糖(50g)酵母(3g)黃油(20g)雞蛋(50g)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香蕉麪包的做法步驟1、除黃油、香蕉外其他材料放入麪包桶啟動和麪程序20分鐘。2、放入黃油繼續攪拌40分鐘。3、麪糰能拉出薄膜就可以做麪包了.4、麪糰發酵至2-...
- 11559
- 食材明細主料切片面包(三片)香蕉(1個)雞蛋(1個)輔料芝麻(適量)花生醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香蕉麪包卷的做法步驟1、麪包切去硬邊,雞蛋打散成蛋液2、在麪包片中間塗上花生醬3、香蕉剝皮後,每個切成兩段再對半切開(每塊麪包只放1/4塊香蕉就可以),其中一邊塗上蛋液,可以更...
- 4698
- “寶貝女兒果果現在越來越挑食了,總喜歡吃新鮮的東西,最近連香蕉也不吃了,為了讓果果便便通暢,我自創了炸香蕉卷,相信果果會喜歡的呵呵!”食材明細主料香蕉(一根)輔料切片面包(適量)雞蛋(一個)熟芝麻(適量)配料沙拉醬(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麪包香蕉卷的做法步驟1、用擀...
- 22020
- “這是一款美式甜點,香蕉味道濃郁,做法簡單,其實成品口感更像蛋糕,適合新手製作。”食材明細主料中筋麪粉(240g)輔料香蕉(3根)白砂糖(20g)黃油(75g)雞蛋(1個)核桃仁(適量)鹽(1.25g)小蘇打(8g)香草精(5ml)甜香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美式香蕉麪包的做法步驟1、稱量好的黃油隔水融化。2、選...
- 17900
- “夏天的香蕉不好保存,因為這東東不能放進冰箱的保鮮室,光光鮮鮮的香蕉買回家,過一夜就會變得面目全非,讓人沒了吃它的慾望,通常,我會把它做成麪包,鬆餅之類的,就象今天這個香蕉泥麪包。”食材明細主料麪粉(250克)香蕉(3根)輔料蜂蜜(40克)雞蛋(1個)橄欖油(20克)酵母(3克)鹽(2克)黑芝麻(適量)甜味(...
- 31075
- “收到一些小夥伴的私信,謝謝這幾年你們的惦記!有小夥伴問我這幾年幹嘛去了,時間過得很快,這幾年灰又生了個娃,給小灰灰添了一個弟弟,然後開了一家烘焙淘寶店,不知不覺幾年就過去了現在我回來啦,但是不知道為什麼私信回覆不了?喜歡做麪包的小夥伴都懂的,我們做麪包總是想嘗試各種的...
- 28709
- “香蕉麪包,果味十足,加上內涵豐富的卡仕達餡料,香蕉中香蕉,果味十足。一出爐還沒等涼卻偶就消滅掉一個了。”食材明細主料高筋麪粉(300克)香蕉泥(70克)砂糖(30克)雞蛋(53克)酵母(3克)牛奶(125克)黃油(25克)餡料蛋黃(2個)白糖(60克)牛奶(250克)麪粉(30克)果味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香蕉麪包...
- 15716
- 我們平時經常會説,要多吃一些水果,所以,咱們今天就來説一説水果中比較有代表性的一種,那就是香蕉。香蕉中富含多種的營養物質以及微量元素,不僅僅具有多種的吃法,而且味道更是非常的不錯了。最重要的是香蕉還是減肥的非常有用的。一、減脂能吃香蕉嗎可以吃。首先,香蕉本身是零脂...
- 21797
- “西生菜為萵苣屬菊科結球萵苣的球形,也有圓形、扁圓形、圓錐形、圓筒形,質地柔嫩,為主要食用部分。具有護肝、排毒、護眼等功效。1、護肝西生菜能保護肝臟,促進膽汁形成,防止膽汁淤積,在一定程度上可以改善膽石症和膽囊炎。2、排毒西生菜可清除血液中的垃圾,具有淨化血液和利尿...
- 14899
- 食材明細主料雞蛋(一個)麪餅(一個)娃娃菜(一大把)輔料醬油(五勺)調料鹽(一小勺)五香粉(三匙)雞精(一小勺)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)減脂面的做法步驟1、將娃娃菜洗淨並切片,放盆裏備用。2、起鍋燒油,開大火,下入娃娃菜翻炒。3、翻炒約兩分鐘,加水,保持大火,蓋上鍋蓋。4、水開加入雙層...
- 11077
- “要説什麼和燕麥最搭配,首當其衝的就是香蕉。開水衝麥片,味道很淡,單獨吃味道並沒有那麼好,但是切點香蕉片放進去拌一拌,立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麥和大家分享一道健康的小零食,不用油也不用糖,外脆裏軟,非常美味,最關鍵的是別看它個頭小小,但是飽腹感很強,早上起來吃幾...
- 6631
- “之前用麪包機烘烤麪包,只是聞到麪包的香味,但是今天我加了一種水果,烘烤時散發出來那個香味很誘人。我加的就是香蕉,將香蕉果肉揉進麪糰裏,不但能使麪包保濕,而且吃起來也有香蕉的味道。為了提升更豐富的口感,還加了核桃仁呢。”食材明細主料麪包粉(270g)全麥粉(30g)香蕉果肉(90g)蛋...
- 9320