![蒜香烤貝南瓜怎麼做-蒜香烤貝南瓜的做法]( "蒜香烤貝南瓜怎麼做-蒜香烤貝南瓜的做法")
- “春節茶點，蒜香貝貝南瓜，香甜軟糯、蒜味濃郁、低卡飽腹。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料鹽（適量）大蒜（6粒）橄欖油（1勺）調料黑胡椒粉（1勺）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香烤貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜洗乾淨取瓤切成八塊，放盆裏裏面加鹽。2、加一勺橄欖油。3、大蒜洗乾淨切...
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![烤貝貝南瓜的做法 烤貝貝南瓜（微波爐版） 烤貝貝南瓜怎麼做]( "烤貝貝南瓜的做法 烤貝貝南瓜（微波爐版） 烤貝貝南瓜怎麼做")
- “用微波爐烤貝貝南瓜，比用黃油和生抽的法式烘烤，要來的簡約和清淡，我喜愛之……”食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料微波爐（1台）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）烤貝貝南瓜的做法步驟1、取貝貝南瓜一個用刀切兩半，用勺子挖去。2、將南瓜切片放入圓形烤盤。3、送入微波爐叮30分鐘...
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![蒜香南瓜絲怎麼做-蒜香南瓜絲的做法]( "蒜香南瓜絲怎麼做-蒜香南瓜絲的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香南瓜絲的做法步驟1、南瓜洗淨。2、擦成絲。3、大蒜切細。4、鍋中放油，小火炒香蒜末。5、放入南瓜絲翻炒至軟。6、加鹽調味炒勻。...
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![蒜泥蒸貝貝南瓜怎麼做-蒜泥蒸貝貝南瓜的做法]( "蒜泥蒸貝貝南瓜怎麼做-蒜泥蒸貝貝南瓜的做法")
- “好吃的菜餚不一定非得大炒大翻，也不一定非得費時，有的菜式，簡簡單單的，出來也很好吃，還少油煙。貝貝南瓜，其貌不揚。但是，但是，非常非常好吃。連皮帶肉吃光光。買貝貝南瓜時挑老身的，粉。別看皮厚，人家可好吃。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料蒜頭（適量）調料鹽（少許）醬油（適量）蠔油（適量）...
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![蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做]( "蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做")
- “南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。維生素E具有很強的抗氧化作用，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害，並可能具有一定的抗衰老作用。有補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣的作用，凡久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、食少腹脹、水腫尿少者宜用。近年...
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![電烤貝貝南瓜怎麼做-電烤貝貝南瓜的做法]( "電烤貝貝南瓜怎麼做-電烤貝貝南瓜的做法")
- “這個菜的關鍵一步，就是要買到正宗的貝貝南瓜。”食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料水（100g）調料糖（適量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）電烤貝貝南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨。2、去芯切塊。3、放入烤箱。4、上下180℃，烤20分鐘。...
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![蒜香南瓜藤怎麼做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎麼做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明細主料南瓜藤（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）小米椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜藤的做法步驟1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、鍋注油燒熱、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒幾下。5、調入鹽。6、炒幾下出鍋。7、成品圖。...
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![蒸貝貝南瓜的做法 蒸貝貝南瓜🎃 蒸貝貝南瓜怎麼做]( "蒸貝貝南瓜的做法 蒸貝貝南瓜🎃 蒸貝貝南瓜怎麼做")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料水（3碗）調料無（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒸貝貝南瓜的做法步驟1、準備一個貝貝南瓜洗淨。2、把它切成齒牙狀。3、用勺子挖出裏面的瓜瓤。4、蓋回蓋子。5、上鍋蒸半小時。6、出鍋，軟綿香郁。7、蓋子吃掉了。如果在中間加些料羹蒸出來...
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![蒜香烤扇貝的做法 蒜香烤扇貝-海鮮美食 蒜香烤扇貝怎麼做]( "蒜香烤扇貝的做法 蒜香烤扇貝-海鮮美食 蒜香烤扇貝怎麼做")
- “扇貝是大海的一大產物，一般是近海城市餐桌上一道必不可少的美食。隨着交通發展迅速，運輸業發達，我們隨手可以在家門口超市買到特別鮮美的海鮮。就是這些鮮美的海鮮使我們可以研究出各種各樣的美食。扇貝是我很喜歡的一道海鮮，它肉質肥厚，做法簡單，稍微做一下就是一道美食。那...
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![香蒸貝貝南瓜的做法 香蒸貝貝南瓜☀微波爐版 香蒸貝貝南瓜怎麼做]( "香蒸貝貝南瓜的做法 香蒸貝貝南瓜☀微波爐版 香蒸貝貝南瓜怎麼做")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料蒜（1整個）豆豉（1匙）蠔油（1匙）雞汁（1匙）食用油（1匙）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蒸貝貝南瓜的做法步驟1、準備蒜、貝貝南瓜、豆豉、雞汁、蠔油、食用油2、洗淨切好備用3、把切好的貝貝南瓜擺盤(不要切太大，小手指那寬就好)。4、炒鍋加熱放入適量油...
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![蒜香南瓜米餅的做法 【蒜香南瓜米餅】 蒜香南瓜米餅怎麼做]( "蒜香南瓜米餅的做法 【蒜香南瓜米餅】 蒜香南瓜米餅怎麼做")
- “在我們家剩米飯特別受歡迎，總有很多讓家人意想不到的花樣吃法。除了不同口味的炒米飯外，做米餅，甚至加入麪包裏，都很受家人喜歡。今天這道蒜香南瓜米餅，用了烤箱烘烤的方式，健康少油，且加入了南瓜，蒜蓉，等食材，讓它的口味更加豐富。值得一試哦。”食材明細主料南瓜（70g）熟米飯（150g）...
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![貝貝南瓜能做南瓜粥嗎]( "貝貝南瓜能做南瓜粥嗎")
- 能。使用貝貝南瓜製作南瓜粥時，將貝貝南瓜清洗乾淨，去除南瓜籽，切成小塊，放入鍋中，大火蒸15分鐘，搗成南瓜泥，放入米粥中煮至粘稠即可。也可以將貝貝南瓜切成塊，放入鍋中，添加大米、清水等，大火燒開後，轉中小火慢熬。南瓜粥煮好以後，需要儘快食用，口感會更好。...
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![烤貝貝南瓜怎麼做-烤貝貝南瓜的做法]( "烤貝貝南瓜怎麼做-烤貝貝南瓜的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤貝貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜洗淨去瓤。2、切成小塊。3、擺到油紙上。4、180度上下管烤二十分鐘。再190度烤十分鐘。5、出鍋。...
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![烤貝貝南瓜飯怎麼做-烤貝貝南瓜飯的做法]( "烤貝貝南瓜飯怎麼做-烤貝貝南瓜飯的做法")
- “當我們每天在職場上拼搏，每晚下班吃完飯散散歩，做做家務，早上一早起來，做個營養的早餐，也是人生一大樂事！”食材明細主料貝貝南瓜（一個）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（2個）洋葱（少量）香菇（2朵）調料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤貝貝南瓜飯的做法步...
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![蒜香烤扇貝怎麼做-蒜香烤扇貝的做法]( "蒜香烤扇貝怎麼做-蒜香烤扇貝的做法")
- 食材明細主料扇貝（6個）紅椒（1個）粉絲（1把）食鹽（1/2小勺）蒜（1頭）小葱（2棵）橄欖油（1湯勺）輔料檸檬汁（數滴）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香烤扇貝的做法步驟1、將扇貝用刀片出，去掉黑色的沙包洗淨。用刷子把扇貝殼裏外都刷淨備用。粉絲放入熱水中泡軟2、將青紅椒切成碎末，大蒜切末放入...
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![肉桂香料烤大蒜南瓜的做法 秋の樂章：【肉桂香料烤大蒜南瓜】 肉桂香料烤大蒜南瓜怎麼做]( "肉桂香料烤大蒜南瓜的做法 秋の樂章：【肉桂香料烤大蒜南瓜】 肉桂香料烤大蒜南瓜怎麼做")
- 食材明細主料老南瓜（500g）蒜（一頭）熟南瓜子仁（適量）輔料鹽（3~5g）特級初榨橄欖油（一大勺）肉桂粉（1/2小勺）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉桂香料烤大蒜南瓜的做法步驟1、烤箱預熱210度。準備好材料。南瓜子仁如果是生的，要先炒熟或者用烤箱150度烘烤10~15分鐘至烤熟；2、烤盤鋪錫紙。...
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![蒜香燜南瓜怎麼做-蒜香燜南瓜的做法]( "蒜香燜南瓜怎麼做-蒜香燜南瓜的做法")
- “今年老人種的南瓜品質很棒！甜糯粉都佔齊了，隨便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎麼就不喜歡吃呢，老二是吃的，但沒表現出來喜愛的樣子，是不是現在的孩子零食花樣太多了，沒吃過苦，所以不懂甜？”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）水（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口...
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![蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法]( "蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜瓣（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香南瓜的做法步驟1、南瓜切片、蒜瓣壓扁、蒜苗切段。2、鍋中放油燒熱，下入蒜瓣炒香後放入南瓜翻炒，加少許水燒2分鐘。3、撒入蒜苗，加鹽、生抽調味炒勻。4、出鍋裝盤。...
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![蒜香烤南瓜怎麼做-蒜香烤南瓜的做法]( "蒜香烤南瓜怎麼做-蒜香烤南瓜的做法")
- “又香又甜又粉糯，太好吃了”食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）麪粉（適量）調料米糠油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香烤南瓜的做法步驟1、蒜末切好備用。2、板栗南瓜去瓤切小塊。3、放入蒜末、胡椒粉、鹽、、米糠油、小勺麪粉。4、攪拌均勻。5...
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![蒜蓉烤南瓜怎麼做-蒜蓉烤南瓜的做法]( "蒜蓉烤南瓜怎麼做-蒜蓉烤南瓜的做法")
- “蒜蓉烤南瓜濃香與甘甜的雙重滋味其實，南瓜直接烤了也很好吃，加一點兒鹽更加覺得它的甜美。今天特意用蒜蓉來烤南瓜，蒜蓉和濃香和南瓜的甘甜，真心的美味。用空氣炸鍋來做這個菜，極其方便，什麼時間想吃，什麼時候做，不需要等待。材料：老南瓜大蒜調料：鹽烹調油做法：”食材明細主料老南...
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![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我們那裏叫金瓜，黃燦燦的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D。醋與南瓜相剋：同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋：同食會引...
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![蒸貝貝南瓜怎麼做-蒸貝貝南瓜的做法]( "蒸貝貝南瓜怎麼做-蒸貝貝南瓜的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料雞蛋（1個）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸貝貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜洗淨，不用去皮，用勺子去瓤，切成小塊。2、上鍋隔水蒸大概20分鐘左右即可，我當早餐吃，還加了一個雞蛋。3、配點堅果水果，一杯牛奶，就是一份營養均衡的減脂早餐。...
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![貝貝南瓜餡怎麼做-貝貝南瓜餡的做法]( "貝貝南瓜餡怎麼做-貝貝南瓜餡的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料玉米油（30g）調料白砂糖（30g）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）貝貝南瓜餡的做法步驟1、貝貝南瓜去瓤去子上鍋蒸二十分鐘左右。2、蒸好了。3、放入大碗中，用勺子壓碎。加糖加油拌勻。4、拌勻的樣子。5、再放平底鍋小火炒幹水分。貝貝南瓜水分很少，...
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![蒜香老南瓜怎麼做-蒜香老南瓜的做法]( "蒜香老南瓜怎麼做-蒜香老南瓜的做法")
- “原味就很甜的香糯老南瓜哦！失敗率為0！沒有難度哦~我只會做沒有難度的東西O(∩_∩)O哈哈~！早餐配粥很贊！比單純的南瓜粥有味道~”食材明細主料老南瓜（一節）輔料蒜（適量）小葱（適量）配料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香老南瓜的做法步驟1、原料！不用放任何醬油白糖之類的...
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![蒜香南瓜頭怎麼做-蒜香南瓜頭的做法]( "蒜香南瓜頭怎麼做-蒜香南瓜頭的做法")
- 食材明細主料南瓜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜頭的做法步驟1、清理乾淨的南瓜頭。2、鍋里加油蒜爆香。3、放南瓜頭翻炒。4、加鹽糖翻炒均勻，蓋鍋蓋燜一分鐘。5、開鍋加雞精翻炒均勻，出鍋。6、蒜香，上次燒的是麻辣味...
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味味甜
