低脂燕麥杯怎麼做-低脂燕麥杯的做法
- 烘焙
- 關注:2.55W次
“油膩的東西吃的有點多,早餐來點清淡的~燕麥又是減肥必備佳品~”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
低脂燕麥杯的做法步驟
1、將食材(除香蕉外)倒入容器中攪拌;
2、香蕉切片放入容器中繼續攪拌
3、將攪拌均勻的燕麥盛入紙杯中,在上面可覆蓋水果;
4、燕麥杯放入預熱好的烤箱中180度烤20分鐘即可。
5、開動~
小竅門
可根據自己的喜好置換堅果和水果,但要保持量的平衡,使得營養更均衡。
白糖換成紅糖更健康
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/hongbei/327x54.html