無油低卡燕麥棒怎麼做-無油低卡燕麥棒的做法

“燕麥和全麥粉合作，加以杏仁片和蔓越莓幹做搭配，健康和香濃相結合烤制的這個即使減肥也可以拿來嚼嚼的燕麥棒棒。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

無油低卡燕麥棒的做法步驟

• 1、即熟燕放進預熱好的烤箱，150度烤5分鐘左右，把燕麥烤制發黃變脆。

• 2、杏仁片也烤脆。

• 3、蔓越莓幹切碎些備用。

• 4、烤好燕麥、杏仁片、全麥粉、蔓越莓裝進容器。

• 5、加入蜂蜜。

• 6、一點點加入水拌勻。

• 7、裝入模具烤盤，用手壓實。入烤箱170度中層烤半小時，時間長度要看所制棒棒的厚度來決定，薄了時間適當縮短。

• 8、涼了切開，大小隨意。

• 9、真香

小竅門

喜歡更脆口感的可以制薄一些，添加配料果乾類可以根據自己喜歡選擇其它食材。