低卡代餐燕麥蜂蜜餅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

低卡代餐燕麥蜂蜜餅是一款愛美女性深愛的食物，既可以嚐到美味，又可以不長胖，何樂而不為呢？多吃卻不長肉是很多女性的夢想，這道餅為你量身定做，慢慢享受你的下午茶時光。利用烤箱做的餅散發出自然清香的美食氣息，帶給你不一樣的味覺享受。

主料

蔓越莓幹 ：50
燕麥 ：100
藍莓幹 ：50
蜂蜜 ：100
杏仁 ：30
麪粉 ：60

輔料

蜂蜜(刷表面） ：15

具體步驟

1.1，將燕麥片在150度預熱的烤箱裏大概10分鐘，烤制兩名金黃

2.2，同樣杏仁也是如此

3.3，將果乾切碎，拌入燕麥片，杏仁片，麪粉中，翻拌至無干粉

4.4，此時將蜂蜜加入，翻拌均勻

5.5，將翻拌好的材料倒入不沾模中，沒有也可用烤盤鋪油紙代替

6.6，放入烤箱170度預熱烤25分鐘，過後拿出來刷一層蜂蜜水，接着烤5分鐘

7.7，取出放涼切塊

烹飪技巧

1、在取出切塊時要等完全冷卻以後才進行。