甜品低卡代餐燕麥蜂蜜餅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

低卡代餐燕麥蜂蜜餅這是一款甜品，可以自己在家裏製作,非常的不錯。我非常的喜歡吃,吃了以後對腸胃系統非常有幫助,因為有蜂蜜的加入。所以大家都喜歡吃,這是老少皆宜的美食。可以經常地吃,多吃的話可以每天買點蜂蜜,做法也比較簡單

主料

麪粉 ：適量

輔料

蜂蜜 ：適量

具體步驟

燕麥片與奇亞籽在大盆裏混拌均勻。

烤箱預熱至160度。烤盤墊好烘焙紙，將燕麥混合物用勺子攤平程直徑6cm的圓片，用勺子底部將表面略按平整。我用了橢圓形的達克瓦滋的模具，比較好整型。

放入烤箱中層烤制15分鐘，至表面金黃即可。出爐後先不要急着脱模，連烘培紙一起或者模具一起取出，在烤架上放涼。

完全冷卻後的燕麥餅變脆硬，口感不輸任何高糖油脆餅乾。