鮮香五寶鴿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘

五寶鴿不是一個經常食用的食物，那麼五寶鴿怎樣做才好吃呢？用帶有甜味性涼綠豆，性平味乾澀的蓮子，味甘性温的糯米味甘性温，益氣養血的紅棗，養肝滋腎的枸杞子來燉五寶鴿，在合適不過。具有清熱利水解毒，安心安神的作用。這款鮮香五寶鴿湯膳味道鮮美。

主料

鴿子 ：一隻

輔料

紅棗 ：5個
綠豆 ：15
蓮子 ：15
枸杞子 ：10
糯米 ：30
鹽 ：適量

具體步驟

鴿子洗淨，紅棗，枸杞子綠豆，蓮子及糯米洗淨。

所有材料一起放燉盅。

用涼開水浸末過鴿子。

蓋蓋子，隔水燉1.5小時。

加適量的鹽調味 ，這道養生的五寶鴿湯就做好了。