![砂鍋燉豬蹄黃豆枸杞湯如何做簡單又好吃]( "砂鍋燉豬蹄黃豆枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這是一道以營養著稱的沒事。豬蹄黃豆枸杞湯，豬蹄含大量的膠原蛋白，枸杞可以補血養氣，黃豆則是順氣，這道菜對於女孩子很是推薦哦。尤其在天氣寒冷對於體寒體虛之人更是大補。油而不膩，黃豆香軟。枸杞不僅補氣，菜...
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![養顏豬蹄黃豆枸杞湯如何做簡單又好吃]( "養顏豬蹄黃豆枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘豬蹄中富含大量的膠原蛋白，對人的皮膚和骨骼有着很好的作用。黃豆中有豐富的蛋白質，而枸杞更是補血益氣，美容養顏。豬蹄黃豆枸杞湯是兒童生長髮育，中老年人保健的營養佳品，尤其女士食用後，不僅皮膚細膩有彈性，更...
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![黃豆花生米枸杞燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "黃豆花生米枸杞燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料枸杞：豬蹄：花生米：黃豆：輔料鹽白糖花椒：葱蒜姜：具體步驟清水洗乾淨豬蹄用水汆一下去惺準備好所有調料花生米黃豆枸杞用水洗乾淨葱切段整蒜來幾瓣薑切片鍋中倒玉米油放葱姜嗆鍋喜歡吃辣椒的放點整辣椒把切好的豬...
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![銀杏枸杞豬蹄湯怎麼做-銀杏枸杞豬蹄湯的做法]( "銀杏枸杞豬蹄湯怎麼做-銀杏枸杞豬蹄湯的做法")
- “美容又大補的一道湯。”食材明細主料豬蹄（適量）輔料枸杞（適量）銀杏（適量）當歸（適量）配料料酒（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀杏枸杞豬蹄湯的做法步驟1、新鮮的豬蹄洗淨颳去雜物。2、加冷水焯一下，再洗淨上面的浮沫。3、加水，料酒，葱，姜，當歸，雞精燒開，改...
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![黃豆枸杞煲豬蹄怎麼做-黃豆枸杞煲豬蹄的做法]( "黃豆枸杞煲豬蹄怎麼做-黃豆枸杞煲豬蹄的做法")
- “豬蹄富含膠原蛋白，對人體骨骼，皮膚有着非常好的作用，而且不含膽固醇，對於兒童生長髮育，中老年婦女保健都不錯，對於女性不但能增加皮膚彈性，還有豐胸美乳的功效。冬季是進補的季節不妨多食用。”食材明細主料豬蹄（1個）輔料黃豆（適量）枸杞（適量）配料燉肉調料（適量）鹽（適量）陳醋（2茶勺）料酒（2...
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![黃豆豬蹄湯怎麼做-黃豆豬蹄湯的做法]( "黃豆豬蹄湯怎麼做-黃豆豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（一個）黃豆（適量）輔料枸杞（少許）姜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄焯水（放入薑片、料酒）洗淨備用。2、黃豆泡一夜洗淨。3、砂鍋放入清水、黃豆、豬蹄、薑片大火燒開小火慢燉。4、煮60分鐘放入洗好...
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![枸杞豬肝湯的做法 枸杞豬肝湯 枸杞豬肝湯怎麼做]( "枸杞豬肝湯的做法 枸杞豬肝湯 枸杞豬肝湯怎麼做")
- “枸杞具有滋補肝腎，益精明目之功效。常用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症狀。其功效與作用很多，有利於飲食與健康，但並不是所有人皆宜，不適合的人羣吃了反會有副作用，由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別...
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![清甜清甜的營養湯 枸杞豬肚湯怎麼做-枸杞豬肚湯的做法 【枸杞豬肚湯】－－－－]( "清甜清甜的營養湯 枸杞豬肚湯怎麼做-枸杞豬肚湯的做法 【枸杞豬肚湯】－－－－")
- “兩個星期下來，寶寶已經習慣了幼兒園的生活。在學校，不比家裏，沒有這麼多零食可以吃，所以寶寶每天下午一回家，我都要先準備點點心給他吃，然後再和我們一起吃晚飯。以前寶寶在家的時候，點心我一般都是準備糕點類的，現在午飯不在家吃，所以我有時候會給他準備豬肚湯、豬心湯什麼的，好...
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![豬蹄黃豆湯怎麼做-豬蹄黃豆湯的做法]( "豬蹄黃豆湯怎麼做-豬蹄黃豆湯的做法")
- “蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之...
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![枸杞豬雜湯怎麼做-枸杞豬雜湯的做法]( "枸杞豬雜湯怎麼做-枸杞豬雜湯的做法")
- 食材明細主料豬雜（500g）輔料枸杞葉（適量）枸杞子（適量）紅棗（5顆）桂圓（5顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞豬雜湯的做法步驟1、豬雜清洗乾淨，加入少許鹽，生抽和料酒醃製片刻。2、枸杞葉洗淨備用。3、將紅棗，桂圓還有枸杞杆放入鍋中煮沸。4、水煮沸十分鐘後，倒入豬雜。5、豬雜煮熟...
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![黃豆豬蹄湯的做法 滋補養顏湯—【黃豆豬蹄湯】 黃豆豬蹄湯怎麼做]( "黃豆豬蹄湯的做法 滋補養顏湯—【黃豆豬蹄湯】 黃豆豬蹄湯怎麼做")
- “豬蹄基本上每個月都會做一次來吃，這東西雖然高脂高熱，不過其中的膠原蛋白和營養，確實是豐富的，尤其是對女性來説。怕熱量高怕胖一點兒不吃什麼的，實在是沒有必要。平日飲食習慣好，不會因為多吃了一隻豬蹄就長兩斤的。畢竟百藥不如食補呀！”食材明細主料豬蹄（2個）黃豆（100g）輔料葱（2...
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![黃豆蓮藕豬蹄湯的做法 【黃豆蓮藕豬蹄湯】 黃豆蓮藕豬蹄湯怎麼做]( "黃豆蓮藕豬蹄湯的做法 【黃豆蓮藕豬蹄湯】 黃豆蓮藕豬蹄湯怎麼做")
- “媽媽帶了幾個農村散養豬的黑豬蹄上家裏來，還有好多排骨，因着前段時間老公照顧我功勞大大的，人也清瘦了不少，媽媽特地做了老公愛吃的口味，囑咐老公多吃點，把前段時間的肉肉給補回來。俗話説：一個女婿半個兒，轉眼間，俺直接成了路人。。。中醫認為，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質，具有補...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【豬蹄黃豆湯and紅燒豬蹄】一舉兩得的美味 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【豬蹄黃豆湯and紅燒豬蹄】一舉兩得的美味 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “其實，原本啊，我只是想做個湯----豬蹄黃豆湯，燉了豬蹄。可是，俺家女兒不喜歡吃太淡口味的豬蹄，喝了湯，剩下豬蹄不想吃。所以啊，我就把煲湯的豬蹄盛出來又簡單紅燒了一下，哎呦，味道好極了！一邊喝湯、一邊啃豬蹄子，美哦~~~~豬蹄黃豆湯營養豐富，而紅燒豬蹄味道鮮美，喜歡豬蹄的友們，一起來...
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![枸杞馬蹄湯圓怎麼做-枸杞馬蹄湯圓的做法]( "枸杞馬蹄湯圓怎麼做-枸杞馬蹄湯圓的做法")
- “休息日，下了兩天的雨，終於不下了，天陰陰的，還是很冷，想吃點暖的。”食材明細主料粘高粱米麪（200克）枸杞（適量）馬蹄（適量）輔料紅豆紅棗餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞馬蹄湯圓的做法步驟1、粘高粱米麪：先把三分之一的粘高梁米麪粉用開水燙成燙麪，再加入餘下的三分之二的...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “今年全國的天都是悶熱異常，估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，今天這道美容養顏的豬蹄湯絕對是上班族們的最愛。尤其立秋了，既要貼了秋膘又要少油那麼這道豬蹄黃豆湯再合適不過了。豬蹄我提前處理好了，把每次一頓吃的量凍一包，吃的時候提前放冰箱冷藏層解凍就可以...
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![黃花枸杞燉豬蹄怎麼做-黃花枸杞燉豬蹄的做法]( "黃花枸杞燉豬蹄怎麼做-黃花枸杞燉豬蹄的做法")
- “早就想做黃花菜燉豬蹄了，前一天晚上特地去超市買了黃花菜，泡了一夜。黃花菜俗稱"金針菜"，學名萱草，古名忘憂，屬百合科，是一種多年的生草本植物的花蕾。黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的...
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![豬肚枸杞湯怎麼做-豬肚枸杞湯的做法]( "豬肚枸杞湯怎麼做-豬肚枸杞湯的做法")
- “豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。”食材明細主料豬肚（1個）輔料麪粉（少量）醋（少量）鹽（少量）枸杞（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬肚枸杞湯的做法步驟1、選好...
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![枸杞豬肝湯怎麼做-枸杞豬肝湯的做法]( "枸杞豬肝湯怎麼做-枸杞豬肝湯的做法")
- “現在的上班一族，工作忙碌，生活節奏快，不少白領忽略自己的飲食，下班後匆匆在飯館解決！枸杞豬肝湯，做法簡單，清肝明目，補氣補虛，很適合電腦一族。枸杞豬肝湯一定要放點瘦肉提鮮，單放豬肝不好喝。”食材明細主料瘦肉（適量）豬肝（適量）枸杞葉（適量）枸杞（少許）輔料鹽（適量）麻油（適量）雞粉（適量）薑絲（適...
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![枸杞雞肉豬蹄湯怎麼做-枸杞雞肉豬蹄湯的做法]( "枸杞雞肉豬蹄湯怎麼做-枸杞雞肉豬蹄湯的做法")
- “雞湯是一道比較傳統的湯菜，主要是由雞肉、水、調料等製作而成，而且雞湯的營養價值也很高。雞肉當中的蛋白質含量也是非常豐富的，正在發育階段的人需要補充大量的蛋白質，正好可以通過雞湯來攝入。雞湯裏有一些可溶性營養成分，比如説有一點點蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、...
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![當歸枸杞燉豬蹄怎麼做-當歸枸杞燉豬蹄的做法]( "當歸枸杞燉豬蹄怎麼做-當歸枸杞燉豬蹄的做法")
- “原料就是豬蹄咯。。。要選豬後蹄，肥肉和筋都比較多讓菜市場的人幫忙都剁好咯~嘿嘿一定讓他們剁圓的，不要讓他們把骨頭都剖開，這樣骨髓都跑出來了，就不好吃了。”食材明細主料豬蹄（適量）輔料當歸（適量）枸杞（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）當歸...
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![枸杞豬幹湯怎麼做-枸杞豬幹湯的做法]( "枸杞豬幹湯怎麼做-枸杞豬幹湯的做法")
- “這道湯具有清肝、明目、補血之作用。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。枸杞葉具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效。看過好多人煮豬幹都要先醃製再過水，很不明白呢，我一直都是直接去煮的，味道也...
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![海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐]( "海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容養顏”食材明細主料豬蹄（2個）輔料幹海帶（適量）鮮黃豆（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海帶黃豆豬蹄湯的做法步驟1、泡發黃豆的時間短一點，大約需要30分鐘時間，將幹黃豆用冷水浸沒即可，如果購買鮮黃豆會省事很多。枸杞也用清水浸泡開。2、幹海帶的漲發基本上...
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![枸杞葉豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯（野菜） 枸杞葉豬肝湯怎麼做]( "枸杞葉豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯（野菜） 枸杞葉豬肝湯怎麼做")
- 食材明細主料枸杞葉（50g）豬肝（200g）輔料生薑（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）食鹽（1/3勺）白醋（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞葉豬肝湯的做法步驟1、枸杞葉浸泡洗淨。2、豬肝沖洗兩遍，加水和料酒浸泡半小時。3、浸泡完成，撈出切片，放入白胡椒粉，食鹽白醋醃製十五分鐘。4、起鍋燒...
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![枸杞葉豬肝湯的做法 粥底枸杞葉豬肝湯 枸杞葉豬肝湯怎麼做]( "枸杞葉豬肝湯的做法 粥底枸杞葉豬肝湯 枸杞葉豬肝湯怎麼做")
- “負責任的説，這款粥底湯非常成功，比普通湯水濃稠滋潤，又比普通粥清爽滑口，順滑如湯。靈感來源於順德粥底火鍋，將普通的枸杞葉豬肝湯用粥底代替，有時間的親們真的可以試一下，完全的與眾不同”食材明細主料大米（50克）枸杞葉（200克）輔料豬肝（100克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞...
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![豬腰枸杞湯怎麼做-豬腰枸杞湯的做法]( "豬腰枸杞湯怎麼做-豬腰枸杞湯的做法")
- 食材明細主料豬腰（適量）枸杞（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬腰枸杞湯的做法步驟1、原料洗淨備用，腰臊已叫賣肉的去掉2、鍋裏放水和料酒煮開，下豬腰焯出血水3、把焯好的豬腰洗淨切條4、把豬腰連同枸杞一起放入碗內，放薑片加適量...
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味味甜
