健康的薑汁菠菜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

菠菜 ：300

輔料

香油 ：適量
姜 ：10
醋 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備菠菜

2.準備一塊姜

3.姜洗淨，切粒

4.白菜洗淨，切段

5.沸水下菠菜煮熟

6.姜裏面加醋

7.鹽

8.香油，調成薑汁

9.煮好的菠菜裝盤

10.將調好的薑汁倒在菠菜上，吃時拌勻即可

烹飪技巧

腎炎和腎結石患者不宜多吃菠菜。