好吃的涼拌刺蔘如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

給大家介紹一款簡單製作又美味營養的健康涼拌刺蔘，不會花很多時間又能吃到美味營養的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不錯的選擇哦哦~下面是教程，大家趕緊收藏動手做吧，一定好吃到超出你的想象，不説了，我要去做一份先。

主料

南美刺蔘 ：250
黃瓜 ：250

輔料

香油 ：適量
鹽 ：適量
蒸魚豉油 ：適量
雞精 ：適量
芥末油 ：適量
香菜 ：適量

具體步驟

1.黃瓜洗淨去花去把，切成寸段。

2.縱切成薄片

3.發好的南美刺蔘在冰水浸泡30分鐘以上撈出

4.橫切成薄片

5.香菜切碎

6.海蔘、黃瓜、香菜盛放在一個盆裏，加雞粉、鹽調底味。

7.加入蒸魚豉油、芥末油、香油攪拌均勻。

8.裝盤上桌