家常菜蠔油雙花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
白菜花 :1朵
油 :適量
蠔油 :適量
鹽 :適量
白醋 :適量
蒜 :適量
主料
紫菜花 :1朵白菜花 :1朵
輔料
姜 :適量油 :適量
蠔油 :適量
鹽 :適量
白醋 :適量
蒜 :適量
1.紫色和白色菜花各一朵,清水沖洗後浸泡10分鐘
2.分別拆成小朵,開水焯燙
3.焯燙後撈出立即投入涼水中過涼,這樣可以保持菜花爽脆的口感。白色的也是這樣處理
4.鍋中放油,炒香葱薑辣椒碎
5.下入兩種菜花
6.因紫色菜花中的花青素炒的時候易變色,加少量的白醋,這樣即爽脆又可以保持紫色的漂亮顏色
7.加入適量蠔油和鹽
8.翻炒均勻即可擺盤上桌
因蠔油是鹹的,所以鹽要少放。
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