香甜雞蛋雜燴菜如何做簡單又好吃
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘
雞蛋雜燴菜是一道非常美味的家常菜哦。寒冷的冬天一碗暖暖的雞蛋雜燴菜會讓你全身心的都暖和起來。雞蛋,具有豐富的蛋白質,脂肪,維生素,鐵,鈣等人體需要的維生素。它具有強身健體,改善記憶力等作用。將煎的金黃的雞蛋與自己喜歡吃的蔬菜肉類混雜在一起,怎能不讓人食指大動呢。
主料
雞蛋 :200輔料
蔬菜,各種肉類 :300具體步驟
冬菇提前泡軟,與紫薯用開水燙一下。
7個雞蛋打散,用8寸煎鍋,煎了7個蛋餅。瘦肉切片用生粉鹽油醃好。其它食材都準備好了。
放油下鍋,薑絲瘦肉下鍋爆香。
冬菇放下去繼續炒一會。
加入芹菜炒熟。
最後放入燙熟的淮山,調好味,淋點芝麻油盛出碟子
放一個蛋餅,把煮好的雜疏中間。
用燙軟的韭菜或葱綁住。
再打開,中間放芹菜葉和番茄粒裝飾一下。
多味混合,香爽不膩,味鮮可口。
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