養生的姜棗茶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

姜 ：15
紅棗 ：100

輔料

清水 ：適量
紅糖 ：適量

具體步驟

1.紅棗洗淨 切成小塊 放入適量的清水

2.新鮮的姜切成絲

3.待紅棗清水煮開 放入薑絲

4.放入薑絲煮三分鐘左右放入紅糖和蜂蜜

5.煮五分鐘左右 關火

6.每天早晨喝一碗 其餘放入冰箱裏 加熱再喝

烹飪技巧

棗切成碎塊營養更容易進入湯中