哪些人不適宜飲用-生薑紅棗枸杞茶有哪些功效和營養價值

枸杞與紅棗是我們大家都比較熟悉的兩種養生食材，這兩種食材經常會被搭配在一起，既可以做成養顏茶又能用來煲湯熬粥，不僅味道好喝，還有着很好的滋補功效，那麼，你知道如果在紅棗枸杞茶中加入生薑會有哪些功效與營養價值嗎？哪些人羣是不適合飲用的呢？

一、生薑紅棗枸杞茶有哪些功效

1、驅寒氣

女生下巴長痘痘，是因為下焦寒濕導致的，喝生薑紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。親，可以試試!

2、增強免疫力

生薑紅棗茶的功效有很多，經常飲用生薑紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對於口乾舌燥等症狀，也有效果。

3、促消化、抗菌

生薑紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至於能夠促進消化，還有抗菌的功效。

4、治風寒感冒

感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。

5、通便

如果您頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。

二、生薑紅棗枸杞茶的營養價值

紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。

其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

三、哪些人不適合飲用

1、不適宜火大的人飲用

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，只需要加點菊花就可以飲用了。

2、不適宜濕熱重的人飲用

濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高温會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

3、發燒發炎的人不宜飲用

枸杞的温熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。

4、身體健康無虛證者，不宜服用

邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

生薑紅棗枸杞茶的功效和營養價值以及不適宜人羣就為大家暫時介紹到這裏了，總體來説，這款茶不僅可以幫助我們祛除體內寒氣，還有着美容養顏，增強免疫力的功效，是一款非常適合在冬季飲用的茶品，尤其對於體寒的女性朋友們來説，是一個很好的選擇。