羊肉荸薺餃子如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
荸薺 :200
韭黃 :200
蘑菇(鮮蘑) :20
蝦米 :10
白砂糖 :3
胡椒粉 :3
甜麪醬 :15
味精 :2
料酒 :20
香油 :2
鹽 :4
主料
羊肉(肥瘦) :500荸薺 :200
韭黃 :200
蘑菇(鮮蘑) :20
蝦米 :10
輔料
醬油 :15白砂糖 :3
胡椒粉 :3
甜麪醬 :15
味精 :2
料酒 :20
香油 :2
鹽 :4
具體步驟
1. 蝦米洗淨,切碎;
2. 荸薺洗淨,拍碎;
3. 羊肉洗淨,切小丁;
4. 蘑菇洗淨,瀝乾,切末;
5. 韭黃洗淨,瀝乾,切末;
6. 將蝦米、荸薺、羊肉、蘑菇、韭黃混合;
7. 加入醬油、白糖、胡椒粉、甜麪醬、味精、料酒、香油、鹽拌勻,餃子餡就做好了;
8. 將餡心包入餃子皮,包成餃子;
9. 將包好的餃子入沸水鍋中煮熟即可。
羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛温中等作用,男士適合經常食用。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
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