常吃不膩的蒸茄子如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
豌豆 :100
山藥 :100
茄子 :1根
香菇 :1朵
橄欖油 :適量
鹽 :適量
主料
菠蘿 :100豌豆 :100
山藥 :100
茄子 :1根
香菇 :1朵
輔料
澱粉 :適量橄欖油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.山藥,茄子,香菇,豌豆,菠蘿
2.茄子切塊兒
3.淋上適量的橄欖油
4.上蒸鍋蒸熟
5.豌豆剝粒,山藥,菠蘿,香菇均切小丁兒
6.鍋熱
7.加適量的橄欖油
8.香菇,山藥入鍋煸炒
9.炒至香菇裹油
10.家豌豆粒入鍋翻炒
11.加適量兒童醬油
12.加入少許水,加適量的鹽
13.少量的澱粉
14.用温水調均勻
15.鍋裏的菜八份熟加入菠蘿
16.翻炒均勻,加入勾芡
17.大火收汁
18.收幹即可關火
19.正好的茄子
20.鋪上炒好的蔬菜即可
為了讓豌豆粒和山藥熟透,可以加水,燜一下
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