美味蒜豪炒魷魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

蒜豪炒魷魚是一道非常簡單美味的家常菜。蒜豪是常見的綠色蔬菜，還有豐富的維生素，纖維素，可幫助消化，口感清脆可口，十分好吃。魷魚肉質鮮美，且帶有特殊的海產品的氣味，還具有降血壓的功效，也是十分受人們歡迎的肉質品。炒好的魷魚外焦裏嫩，十分有嚼勁。

主料

魷魚 ：300

輔料

蒜蓉辣醬 ：適量
糖 ：適量
蒜豪 ：適量
番茄醬 ：適量
甜麪醬 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

1.蒜切片，蒜豪切段

2.魷魚洗淨焯水

3.把番茄醬，麪醬，蒜蓉辣醬和糖放碗裏調勻

4.炒香蒜片

5.下醬汁炒幾下，放入魷魚翻炒

6.放入蒜豪翻炒一會就行了