營養美味的豆腐漢堡如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
芝士 :1片
雞蛋 :1個
鹽 :適量
油 :適量
豆腐漢堡,這是一種漢堡的中式做法。豆腐含有非常豐富的蛋白質,還有各種人體所需的微量元素。而且麪包也改用吐司,這樣的吃法非常的健康。而且中間還加入了酸酸甜甜的番茄。豆腐煎過之後特別的香,夾在中間吃起來非常鮮嫩。所以這個吃起來特別健康養生。
主料
豆腐 :2塊芝士 :1片
雞蛋 :1個
輔料
生菜 :適量鹽 :適量
油 :適量
具體步驟
1.準備好食材
2.鍋水加鹽煮一下豆腐,處腥味
3.平底鍋放油豆腐切片煎兩面金黃備用
4.煎全蛋備用
5.底成鋪番茄
6.第二層放生菜、雞蛋、芝士
7.最後一層抹上番茄醬即可
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