![三米豆漿怎麼做-三米豆漿的做法]( "三米豆漿怎麼做-三米豆漿的做法")
- “薏米也稱六穀子，言其為五穀之外的一谷。雖然長相和米差了十萬八千里，但其名中帶了一個“米”字，便也把它當做米，湊一鍋三米豆漿。已然驗證了豆腐機還沒聰明到能夠發現濾布被拆除，照例去布打連渣豆漿。雖然打出來的豆渣不及加上濾布的細膩，甚至還有個別完整的顆粒，但對此毫不在...
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![三綠豆漿怎麼做-三綠豆漿的做法]( "三綠豆漿怎麼做-三綠豆漿的做法")
- “怎麼會有這麼想法？兩種綠色豆漿之後忽然又有了新的念頭。豌豆，綠豆，青大豆，三種綠色的豆豆湊在一起又會是個什麼味道？鮮嫩的豌豆最是青翠，整鍋豆漿必定會被它搶去顏色。味道就很難估量了，試試就知道。。。果然，雖然那綠色不夠鮮豌豆豆漿鮮亮，但也能看出它的強力影響。而三種豆豆...
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![黑三類豆漿的做法 黑三類豆漿（黑豆豆漿） 黑三類豆漿怎麼做]( "黑三類豆漿的做法 黑三類豆漿（黑豆豆漿） 黑三類豆漿怎麼做")
- “黑三類：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆漿,做法及其簡單，非常值得向大家推薦。”食材明細主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑三類豆漿的做法步驟1、頭天晚上將黑豆、黑米洗淨，泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上，連豆和水倒入...
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![米香紫薯豆漿的做法 養生豆漿---米香紫薯豆漿 米香紫薯豆漿怎麼做]( "米香紫薯豆漿的做法 養生豆漿---米香紫薯豆漿 米香紫薯豆漿怎麼做")
- “加入了健康的紫薯，使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉，這一抹炫紫，為餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯（2個）黃豆（50克）大米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米香紫薯豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆和大米用清水浸泡10...
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![糙米花生豆漿的做法 強身健體豆漿---糙米花生豆漿 糙米花生豆漿怎麼做]( "糙米花生豆漿的做法 強身健體豆漿---糙米花生豆漿 糙米花生豆漿怎麼做")
- “此米漿富含優質蛋白質，礦物質和膳食纖維以及多種維生素。為促進腦部運作提供動力，同時有助於提高大腦的認知能力，對小孩腦部發育尤其適宜。”食材明細主料糙米（60克）花生米（10克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糙米花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、...
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![三紅豆漿怎麼做-三紅豆漿的做法]( "三紅豆漿怎麼做-三紅豆漿的做法")
- ““三紅湯”是流傳已久的補血益氣，美容養顏的良方，後人在此基礎之上加以改進，延伸成四紅湯，五紅湯……是以紅豆，紅棗，紅皮花生，紅糖等食材作為主料，熬煮而成的粥湯類養生食物，我在幾年前由於身體的原因，曾經有一兩年的時間堅持喝過，所以對於三紅湯還是有一定發言權的，三紅湯製作方法...
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![三米豆漿如何做簡單又好吃]( "三米豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：15小米：15薏米：25黃豆：60輔料水：1800ml具體步驟1.用料2.黃豆洗淨3.加水浸泡至漲發4.薏米洗淨5.加水浸泡至漲發6.糙米洗淨7.加水浸泡至漲發8.小米洗淨9.加水浸泡至漲發10.將所有材料倒入豆腐機打漿桶11...
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![薏米三豆漿怎麼做-薏米三豆漿的做法]( "薏米三豆漿怎麼做-薏米三豆漿的做法")
- “濕毒清薏米，有健脾滲濕，除痺止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除濕利水。四者聯用，是不是就更能除濕呢？這可不好説。”食材明細主料薏米（20克）綠豆（20克）紅豆（20克）黑豆（25克）輔料水（1200毫升）原味（口味）其...
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![三黑豆漿怎麼做-三黑豆漿的做法]( "三黑豆漿怎麼做-三黑豆漿的做法")
- “早餐來一杯現打的豆漿，配油條或麪包或各種餅，太完美了！愛美的小夥伴，自己可以隨意搭配，美味又營養！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）輔料紅糖（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑豆漿的做法步驟1、黑豆黑米提前浸泡，天熱可以放冰箱隔夜浸泡。2、黑...
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![三黑紅棗豆漿怎麼做-三黑紅棗豆漿的做法]( "三黑紅棗豆漿怎麼做-三黑紅棗豆漿的做法")
- “早餐首選，黑豆、黑米、黑芝麻和紅棗、紅花生米搭配做成豆漿，補腎益氣、烏髮美容。”食材明細主料黑米（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）輔料紅棗（3顆）糯米（適量）花生米（適量）調料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑紅棗豆漿的做法步驟1、準備黑豆、黑米和黑芝麻，紅棗，紅花生米...
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![米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做]( "米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做")
- “適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血，滋補養胃。”食材明細主料黃豆（30克）大米（30克）綠豆（30克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3、把大米洗淨倒入豆漿機中。4、再加入泡好的豆類。5、...
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![三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做]( "三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做")
- “豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年痴呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。一直想買台豆漿機，可是就怕買了沒時間做，浪費。剛好哥哥用廣發卡積分換了台三洋豆漿機。昨天星期天，就做了個三色豆豆漿。我...
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![雙黑米豆漿的做法 強身健體豆漿---雙黑米豆漿 雙黑米豆漿怎麼做]( "雙黑米豆漿的做法 強身健體豆漿---雙黑米豆漿 雙黑米豆漿怎麼做")
- “黑米含有葉綠素，花青素，胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身，滋腎養胃，活絡血脈的作用。這道米漿很適合上班族，可以為人體補充多種營養成份。”食材明細主料黑米（50克）輔料黃豆（20克）黑木耳（10朵）配料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙黑米豆漿的做法步驟...
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![三色藜麥豆漿怎麼做-三色藜麥豆漿的做法]( "三色藜麥豆漿怎麼做-三色藜麥豆漿的做法")
- “自己在家做豆漿的時候，別傻乎乎的只知道放黃豆，其實，只要往黃豆裏摻一把其它食材，每天都有不一樣的豆漿喝，起碼做到一個月不重樣是完全沒有問題的，我開了一包三色藜麥，最近就特別喜歡打藜麥豆漿喝，三色藜麥是一種被國際上認可的健康穀物，被稱為營養黃金，聯合國糧農組織推薦它為最...
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![米潤豆漿粥的做法 調理腸胃豆漿---米潤豆漿粥 米潤豆漿粥怎麼做]( "米潤豆漿粥的做法 調理腸胃豆漿---米潤豆漿粥 米潤豆漿粥怎麼做")
- “豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。”食材明細主料黃豆（30克）糯米（50克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米潤豆漿粥的做法步驟1、準備好所有的食材。2、糯米和黃豆用清水浸泡15分鐘。3...
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![南瓜三色豆漿怎麼做-南瓜三色豆漿的做法]( "南瓜三色豆漿怎麼做-南瓜三色豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（1小塊）黃豆（1把）綠豆（1把）紅豆（1把）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜三色豆漿的做法步驟1、前天晚上先把黃豆、綠豆、紅豆一起加水泡起；同時準備好南瓜備用2、隔天起牀把泡豆子的水倒掉，黃瓜切成小塊，一起放入豆漿機，加水到900ML，準備榨咯！3、榨好的...
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![三豆豆漿怎麼做-三豆豆漿的做法]( "三豆豆漿怎麼做-三豆豆漿的做法")
- “今天打豆漿用的是赤小豆、綠豆和黑豆。綠豆是夏季清熱解暑的常用食材，赤小豆能夠利水消腫，有利濕的功效。黑豆雖然沒有解暑功能，但黑豆健脾補腎，營養價值比較高。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消，食物營養也更均衡，不僅能清熱除暑，還能健脾利濕...
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![玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做]( "玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做")
- “玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病的作用”食材明細主料黃豆（50g）甜玉...
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![百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做]( "百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做")
- “這款養生豆漿可有助於提高睡眠質量，還有美白肌膚的功效。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。是適合秋季的一款保健豆漿。”食材明細主料黃豆（50克）百合幹（10克）薏米（10克）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）百合薏米豆漿的做法步驟1、準備好所有...
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![米潤豆漿的做法 早餐搭檔——米潤豆漿 米潤豆漿怎麼做]( "米潤豆漿的做法 早餐搭檔——米潤豆漿 米潤豆漿怎麼做")
- “豆漿是中國漢族傳統飲品，傳統的豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。現在有了豆漿機，就更加方便快捷，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣，...
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![花生三色豆漿怎麼做-花生三色豆漿的做法]( "花生三色豆漿怎麼做-花生三色豆漿的做法")
- “豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。喝豆漿的好處有這麼多，各種顏色的豆子營養又不同，所以平時家裏都會準備一些，今天我就用三種顏色的豆子搭...
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![玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做]( "玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做")
- “玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕，緩解壓力，降低膽固醇。此豆漿對高血壓，動脈硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣（40克）黃豆（10克）燕麥片（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米豆漿的做法步驟1、準備好所有的食...
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![小米碗豆漿的做法 調理腸胃豆漿---小米碗豆漿 小米碗豆漿怎麼做]( "小米碗豆漿的做法 調理腸胃豆漿---小米碗豆漿 小米碗豆漿怎麼做")
- “豌豆富含粗釺維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢。小米有補虛養胃的功效，對體弱氣血不足者尤佳，若是食慾不振，便祕都可用小米糊來調理。”食材明細主料豌豆（60克）小米（15克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小米碗豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、鮮豌豆用清水洗淨。3、小...
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![三紅黑豆豆漿怎麼做-三紅黑豆豆漿的做法]( "三紅黑豆豆漿怎麼做-三紅黑豆豆漿的做法")
- “營養美味三紅黑豆豆漿，口感細膩香甜，是搭配早餐的不錯選擇！”食材明細主料紅棗（五個）桂圓肉（適量）紅豆（適量）紅皮花生（適量）黑豆（適量）冰糖（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三紅黑豆豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖。2、除桂圓外的食材洗淨浸泡一夜備用，紅棗去核...
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![三豆漿怎麼做-三豆漿的做法]( "三豆漿怎麼做-三豆漿的做法")
- “用綠豆、紅豆、黑豆做了三豆漿，這還是流傳幾千年著名醫學家扁鵲的著名處方，具有保養肌膚的功效。自打有了破壁免濾豆漿機，喝豆漿的概率大大提高了，不只是因為口感爽滑細膩香濃，更大的意義在於它可以破壞掉豆子的細胞壁，使營養得到更加充分的釋放，有效促進人體吸收，營養價值更高...
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味味甜
