玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做
- 美食做法
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“玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老的功效。
燕麥片防止便祕,緩解壓力,降低膽固醇。
此豆漿對高血壓,動脈硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
玉米豆漿的做法步驟
1、準備好所有的食材。
2、黃豆和玉米渣分別用清水浸泡15分鐘。
3、泡過的玉米渣倒入豆漿機中。
4、加入燕麥片。
5、再加入黃豆。
6、加入所需量的清水。
7、加蓋按下幹豆功能健。
8、煮好的豆漿倒出,可隨意添加糖。
小竅門
此豆漿無需過濾。
糖可不用添加也可,可隨自己喜歡。
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