小米碗豆漿的做法 調理腸胃豆漿---小米碗豆漿 小米碗豆漿怎麼做

“豌豆富含粗釺維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢。
小米有補虛養胃的功效，對體弱氣血不足者尤佳，若是食慾不振，便祕都可用小米糊來調理。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

小米碗豆漿的做法步驟

• 1、準備好所有的食材。

• 2、鮮豌豆用清水洗淨。

• 3、小米淘洗乾淨。

• 4、把洗淨的豌豆倒入豆漿機中。

• 5、再加入小米。

• 6、加入所需量的清水按下米香豆漿健。

• 7、把煮好的豆漿倒入，可隨意加糖或者不加

小竅門

我用的是冷凍鮮豌豆，沒有就用幹豌豆代替。
糖可隨意加或不加，我沒加糖。
此漿無需過濾。