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關於蠔油汁淋芥蘭的餐飲百科

蠔油汁淋芥蘭怎麼做-蠔油汁淋芥蘭的做法

  • 蠔油汁淋芥蘭怎麼做-蠔油汁淋芥蘭的做法

  • 食材明細主料芥蘭（200克）輔料蒜末（少許）調料油（少許）蠔油（少許）生粉水（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油汁淋芥蘭的做法步驟1、備好食材：芥蘭泡洗乾淨，切點蒜末。2、鍋中放水煮開加幾滴油，下芥蘭燙熟大約煮2-3分鐘撈出備用。3、熱鍋放油，下蒜末爆香，下蠔油燒開加少許生粉水煮...
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蠔汁西蘭花怎麼做-蠔汁西蘭花的做法

  • 蠔汁西蘭花怎麼做-蠔汁西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花（一個）輔料蠔油（兩大勺）香油（一勺）陳醋（一勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔汁西蘭花的做法步驟1、西蘭花流動水洗淨，切小朵2、沸水焯五分鐘3、瀝乾水分涼涼4、兩大勺蠔油一勺香油一大勺陳醋調汁5、將調好的蠔油汁淋在西蘭花上即可。小竅門家裏有兩個小寶，...
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蠔油西蘭花的做法 清新爽口---蠔油西蘭花 蠔油西蘭花怎麼做

  • 蠔油西蘭花的做法 清新爽口---蠔油西蘭花 蠔油西蘭花怎麼做

  • “清香的西蘭花配以蠔油特有的濃郁蠔香，兩種味道一清一重，一香一鮮，相輔相成，清新爽口好滋味！”食材明細主料西蘭花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）李錦記舊莊蠔油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小朵，洗淨瀝水；胡蘿蔔洗淨去皮...
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蠔油蒜香汁淋包菜怎麼做-蠔油蒜香汁淋包菜的做法

  • 蠔油蒜香汁淋包菜怎麼做-蠔油蒜香汁淋包菜的做法

  • “簡單的素菜。”食材明細主料包菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）蠔油（少許）香油（少許）糖（少許）生粉（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜香汁淋包菜的做法步驟1、備好食材：包菜用手撕成大塊，切點蒜末。2、鍋中水煮開，加少許油。3、下包菜煮熟2分鐘左右。4、這樣子口感最好脆...
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薑汁芥蘭的做法 ivien的廚房-薑汁芥蘭 薑汁芥蘭怎麼做

  • 薑汁芥蘭的做法 ivien的廚房-薑汁芥蘭 薑汁芥蘭怎麼做

  • “這道薑汁炒芥蘭，清脆爽口、姜和米酒混合的味道留給我的印象很深，推薦一下。想了解更多詳情請關注林玉清ivien的微博”食材明細主料芥蘭（半斤）輔料姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）米酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁芥蘭的做法步驟1、將芥蘭摘好洗淨，梗切斜片；2、鍋熱下...
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蒜頭油生抽淋芥蘭怎麼做-蒜頭油生抽淋芥蘭的做法

  • 蒜頭油生抽淋芥蘭怎麼做-蒜頭油生抽淋芥蘭的做法

  • 食材明細主料芥蘭（400g）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜頭油生抽淋芥蘭的做法步驟1、將芥蘭清洗乾淨，瀝乾水分。2、略加改刀。3、鍋中加水燒開，放少許油和鹽，放入芥蘭焯至自己喜愛的程度，撈出瀝乾水份，碼入盤中。4、炒鍋放油燒熱，放入蒜...
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蠔油芥蘭炒牛肉怎麼做-蠔油芥蘭炒牛肉的做法

  • 蠔油芥蘭炒牛肉怎麼做-蠔油芥蘭炒牛肉的做法

  • “爽脆的芥蘭加上滑嫩的牛肉，不但營養豐富還很下飯是美味的家常菜。”食材明細主料牛肉（適量）芥蘭（適量）薑片（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）花生油（適量）雞粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）米酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油芥蘭炒牛肉的做法步驟1、牛肉按紋理切薄片，加入姜...
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蠔油芥藍怎麼做-蠔油芥藍的做法

  • 蠔油芥藍怎麼做-蠔油芥藍的做法

  • “芥藍中胡蘿蔔素，維生素C含量很高，以熗拌方法居多，保持其質脆、色美、味濃之特點。從中醫角度來講芥藍味甘、性辛，有利水化痰、解毒去風的作用。”食材明細主料芥藍（1捆）蠔油（適量）香油（適量）辣椒（適量）蒜末（適量）香醋（適量）雞精（少許）醬油（適量）輔料苦菊（適量）鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝...
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家常菜蠔油芥蘭如何做簡單又好吃

  • 家常菜蠔油芥蘭如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芥蘭：350輔料蠔油：2湯匙葱白：1段白糖：1小勺橄欖油：適量乾紅椒：少許鮮醬油：1湯匙具體步驟1.芥蘭洗淨，切下根莖；2.把根莖上的外皮刨掉；3.鍋中入水，放適量的鹽和少許的油，水開後先放入根莖，稍許後放入芥蘭葉焯水；4.變...
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白灼芥蘭的做法 白灼芥蘭--關鍵的淋汁作法，以此類推白灼菜心生菜等 白灼芥蘭怎麼做
蠔油炒芥菜怎麼做-蠔油炒芥菜的做法

  • 蠔油炒芥菜怎麼做-蠔油炒芥菜的做法

  • “這個菜好久前的了，在超市看到芥菜，想起來好久沒吃，就買了把，炒的時候放點蠔油倒也很鮮脆可口。”食材明細主料芥菜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒芥菜的做法步驟1、芥菜洗乾淨，切好。備點蒜。2、熱鍋下油，放入蒜炒香。3、倒...
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美食芥蘭的做法 蠔油炒芥蘭——素食者的美食芥蘭 美食芥蘭怎麼做

  • 美食芥蘭的做法 蠔油炒芥蘭——素食者的美食芥蘭 美食芥蘭怎麼做

  • “近些年，隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高，以及為了健康和美體而興起的減肥瘦身熱潮的影響，吃素逐漸成為一種時尚。隨着都市吃素一族的逐漸增加，今天特意為素食朋友們介紹另一道營養豐富、口感清爽的粵菜芥蘭——耗油炒...
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薑汁芥蘭怎麼做-薑汁芥蘭的做法

  • 薑汁芥蘭怎麼做-薑汁芥蘭的做法

  • “芥蘭是冬天的時令蔬菜，與薑汁搭配風味絕佳。”食材明細主料芥蘭（300g）輔料姜（一塊）調料米酒（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁芥蘭的做法步驟1、芥蘭和姜洗淨（這裏姜有點多了，怕辣的用一半比較合適）。2、如圖，芥蘭切成小塊，菜杆和菜葉分開，姜磨成蓉，蒜剁...
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簡易蠔油芥蘭如何做簡單又好吃

  • 簡易蠔油芥蘭如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芥蘭400公克：適量蒜末2小匙：適量辣椒1條：適量太白粉水適量：適量糖2小匙：適量適量雞粉2小匙：適量蠔油120㏄：適量胡椒粉2小匙：適量米酒1大匙：適量香油1大匙：適量水200㏄：適量輔料具體步驟1.芥蘭放入沸水中汆燙至熟後，撈...
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蠔汁芥蘭如何做簡單又好吃

  • 蠔汁芥蘭如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芥蘭：200g火腿：20g泡發乾貝：20g蠔油：2湯匙（30g）蒜茸：1茶匙（5g）輔料具體步驟1.芥蘭洗淨，摘去莖部大葉，削去根部老皮，整齊的放入盤中待用。2.將泡發乾貝撕成小絲，火腿切成細絲。3.在小碗中調入蠔油、蒜茸、乾貝絲和火腿...
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蠔油水東芥菜怎麼做-蠔油水東芥菜的做法

  • 蠔油水東芥菜怎麼做-蠔油水東芥菜的做法

  • “芥菜一看到這字眼，也許你會想到的是醃製過的榨菜哪種，其實不然，這芥菜是廣東水東鎮彭村周邊的特產，並因此地區而得名，也叫“彭村芥菜”。因那特殊的品種和地理氣候條件，水東芥菜具有爽脆可口、質嫩無渣、鮮甜味美、也因為種植小的特點，在市場上非常搶手，屬於高檔蔬菜，在中國國內...
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家常蠔油芥蘭牛肉如何做簡單又好吃

  • 家常蠔油芥蘭牛肉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉(肥瘦)：225芥藍：600胡蘿蔔：25輔料芡粉：5白砂糖：2鹽：2味精：1蠔油：10料酒：10姜：3大蒜（白皮）：3植物油：90醬油：50玉米麪（黃）：6具體步驟1.牛肉切片後加醬油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌勻，醃漬5小時，備用；2.芥蘭切去頭、...
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薑汁炒芥蘭怎麼做-薑汁炒芥蘭的做法

  • 薑汁炒芥蘭怎麼做-薑汁炒芥蘭的做法

  • “薑汁炒芥蘭是小時候最喜歡吃的菜了，口感爽脆的芥蘭，濃濃的薑汁味，還有淡淡的白蘭地酒的香氣，口中充滿了香香甜甜的味道。兒時的記憶多麼美好，今天再次重温這款廣東菜：薑汁炒芥蘭。”食材明細主料姜（一塊）芥蘭（250g）清水（一鍋）輔料白糖（兩匙）生抽（少許）白蘭地酒（一匙）鹽（一匙）味精（少許）食用油...
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芥蘭過油肉怎麼做-芥蘭過油肉的做法

  • 芥蘭過油肉怎麼做-芥蘭過油肉的做法

  • “芥藍中含有有機鹼，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可以加快胃腸蠕動，促消化。芥蘭含有大量的膳食纖維，能有效防止便祕，降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病的功效。還有消暑解熱的作用。”食材明細主料芥蘭（300g）輔料瘦肉（200g）調料鹽（適量）五香粉（少許）生粉（適量）蛋清（1個）熟油（少許）生抽（少許）味...
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蠔油芥蘭怎麼做-蠔油芥蘭的做法

  • 蠔油芥蘭怎麼做-蠔油芥蘭的做法

  • 食材明細主料芥蘭（1000g）蒜（4瓣）輔料蠔油（2.5大匙）油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油芥蘭的做法步驟1、蒜剁末。2、芥蘭洗淨，梗切段。3、熱油鍋，把蒜爆香。4、倒入芥蘭炒至稍軟身。5、倒入蠔油。6、炒至熟透即可。7、碧綠清爽。...
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薑汁芥蘭芥怎麼做-薑汁芥蘭芥的做法

  • 薑汁芥蘭芥怎麼做-薑汁芥蘭芥的做法

  • 食材明細主料芥蘭（400g）輔料姜（少量）水（20毫升）調料油（適量）雞精（少量）蠔油（少量）鹽（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薑汁芥蘭芥的做法步驟1、姜剁蓉，芥蘭切開。2、熱油放薑蓉炒30秒。3、放芥蘭炒。4、炒軟放20毫升水。5、炒熟調味。6、翻炒均勻。7、成品。...
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蠔油花菇芥蘭的做法 營養價值很高的綠色蔬菜——蠔油花菇芥蘭 蠔油花菇芥蘭怎麼做
蠔油西蘭花的做法 ✿蠔油西蘭花✿ 蠔油西蘭花怎麼做

  • 蠔油西蘭花的做法 ✿蠔油西蘭花✿ 蠔油西蘭花怎麼做

  • 食材明細主料西蘭花（適量）輔料大蒜（適量）配料蠔油（適量）植物油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨，掰小朵2、鍋中做水3、焯西蘭花4、焯好後再放涼水裏拔一下5、大蒜切末6、鍋中放油加少許蒜末7、爆香後加入西蘭花8、李錦記蠔油9、加...
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阿基師教蠔油芥蘭如何做簡單又好吃

  • 阿基師教蠔油芥蘭如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芥蘭：適量輔料耗油：適量蒜蓉：適量冰水：適量具體步驟1.芥蘭洗好，冰水準備好，蒜蓉備好2.把芥蘭放到滾開的水裏，燙熟，立刻撈起來丟到冰水裏面，這樣的芥蘭顏色一定是翠綠翠綠的3.在鍋里加耗油，麻油，少許清水，還有蒜蓉...
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油渣炒芥蘭 怎麼做-油渣炒芥蘭 的做法

  • 油渣炒芥蘭 怎麼做-油渣炒芥蘭 的做法

  • 食材明細主料芥蘭（250g）油渣（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒芥蘭的做法步驟1、芥菜。2、清洗乾淨後切段。3、炒熟的油渣。4、蒜末。5、油渣倒入，爆香蒜。6、先放入芥蘭梗炒熟。7、再放入芥蘭葉炒軟。8、撒點水，菜葉更脆嫩，再加入適量...
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