下飯的茄汁菜花如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菜花 ：500

輔料

西紅柿 ：適量

具體步驟

1.食材：花菜，西紅柿

2.花菜切開洗淨

3.西紅柿切片

4.油鍋燒熱放入西紅柿翻炒

5.放入花菜翻炒

6.花菜炒至8分熟放入雞精

7.最後放入食用鹽炒勻即可

8.出鍋食用

烹飪技巧

西紅柿也可以用開水燙下去皮，再切片一起炒。