誘人的蜜汁苦瓜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

苦瓜 ：1個

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
糖 ：適量
冰糖 ：適量
枸杞 ：適量

具體步驟

1.苦瓜一根去籽去瓤後切成絲

2.鍋中加水，放入鹽煮沸

3.水沸騰後放入苦瓜焯水

4.然後將苦瓜過涼

5.碗中放入白糖

6.加入蜂蜜

7.加入水化開

8.然後倒入苦瓜中

9.枸杞浸泡五分鐘

10.將枸杞放入苦瓜中，然後拌勻就可以吃啦

烹飪技巧

拌好的苦瓜放進冰箱冷藏兩個小時會更好吃哦。