健康的海藻綠豆粥如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
綠豆 :100
海藻芽 :30
主料
大米 :200輔料
糯米 :100綠豆 :100
海藻芽 :30
1. 大米、糯米和綠豆一起放入鍋中,用清水淘淨;
2. 加水入鍋,水面高於米6cm左右,大火煮開,轉小火;
3. 海藻芽用清水浸泡15分鐘左右;
4. 泡發後的海藻芽,洗去表面浮鹽;
5. 將海藻芽切碎;
6. 煮至米和綠豆熟軟,加入海藻芽,再煮5分鐘即可出鍋。
1.煮粥需要一次性將水加足,否則不夠時再加水,會影響粥的口感;2.海藻芽需提前泡發,並洗去表面粗鹽;3.添加糯米,可以使粥更粘稠,不喜歡粘稠口感可以全部以大米取代。
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