上班族自制便當如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

茄汁沙丁魚 ：1罐
米飯 ：100

輔料

蘋果 ：一個
雞蛋 ：一個
獼猴桃 ：1個
杏仁 ：50

具體步驟

1. 茄汁沙丁魚1罐、米飯100克、蘋果一個、雞蛋一個、獼猴桃1個、杏仁50克；

2. 茄汁沙丁魚和米飯分別裝入便當盒；

3. 裝入蘋果和獼猴桃；

4. 最後塞滿杏仁、裝入雞蛋就可以了。