清爽的辣椒豆角如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
青椒豆角一道很簡單的家常菜,兩者的搭配很是清新其中富含的維生素也適合各種人羣。這道菜不需要放過多的油和鹽保留它最初的味道才是最好的,不過豆角一定要將它炒熟否者會產生對人體有害得毒素。吃過了大魚大肉不妨來盤清爽的辣椒豆角解解油膩。
主料
豆角 :適量輔料
辣椒 :適量具體步驟
1青尖椒切成小塊,與擇好洗淨的豆角放在一起
2炒鍋內放40毫升油,燒至七成熱,用手在鍋上方一尺處,感覺到鍋裏很熱,但不會覺得燙就可以。將豆角和青椒倒入,翻炒。
這是剛剛炒勻的樣子,顏色變成了翠綠,非常好看吧?這時注意翻炒,不要不停地炒,應該炒兩三下,停兩三下的樣子,如果火大、水分蒸發快,可以中途加水,每次加15毫升的樣子,大概就是1湯匙的樣子,加水的次數不宜超過兩次。如果不加水乾炒出來的才好吃。
4這是炒成8成熟、斷生的樣子,這個時候可以加入鹽和雞精。喜歡吃比較脆的,這個樣子就可以了。但是我家老公喜歡吃比較爛的,所以我繼續炒。
5鍋鏟翻動時,感覺不到豆角硬邦邦,豆角看上去也明顯比較蔫了,這基本就是全熟了,可以夾起一小塊嚐嚐,是你需要的口感就立即關火。一般來説,出鍋後,口感會過一點,所以嘗鍋裏的東西時,要比你想要口感略生些才好。
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