保健湯大補氣血牛尾湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

大補氣血牛尾湯是一款保健湯，非常好喝，這款保健湯的功效比較多，可以滋補身體，可以預防疾病，還可以讓身體吸收充足的營養成分，所以很多人都愛喝這款湯，老年人和女孩子尤其喜歡喝這款湯，但是任何湯都要適量，再好喝喝多了對於身體也是不好的。

主料

牛尾 ：適量

輔料

山藥 ：適量
調味料 ：適量

具體步驟

將牛尾巴、骨髓洗淨，

先用清水浸泡1小時撈出控水

再將牛尾、牛骨髓、生薑、料酒一起下入清水鍋中焯水

煮開後繼續煮兩三分鐘

將牛尾和牛骨髓撈起，放入煲鍋中加入葱節生薑片加入清水，水量沒過食材

選擇快燉功能時間是3小時

將山藥切成菱形塊，杏鮑菇、胡蘿蔔切片、粉條燙熟

三小時後，另起砂鍋將處理好的食材山藥、菌類放入鍋底

加入牛骨湯，煮15分鐘左右

放入適量的牛尾、骨髓（骨髓基本化了）放入葱花

放入調味料熬製好了即可