美味蓮子百合桃膠羹如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

隨着年紀的增長，人們應越來越注重養生，特別是女人，更應在食物上有食補美容養顏的意識，這份蓮子百合桃膠羹就是這樣一道美容養顏的好湯品，桃膠顧名思義就是教員蛋白豐富的營養品，再搭配上美容養顏的蓮子和百合煲出的粥，絕對是滋補上品。

主料

桃膠 ：適量
百合 ：適量
蓮子 ：適量

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

泡發桃膠

發好的桃膠

準備材料，將桃膠撕成小碎塊鋪底，放上蓮子、百合和冰糖。

加純淨水，喝多少加多少。

選擇煲粥功能，壓30分鐘。