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紫薯餅(棗泥餡)如何做簡單又好吃-最健康的烹飪方法

紫薯餅(棗泥餡)如何做簡單又好吃-最健康的烹飪方法

最健康的烹飪方法-紫薯餅(棗泥餡)怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘

主料

普通麪粉、糯米粉(比例 :1:
紅棗 :適量

輔料

黃油或豬油 :適量
白糖 :適量
熱牛奶(熱水) :看麪粉吸收量
粽葉 :適量

具體步驟

1. 先將紅棗洗淨去核,粉碎機打成末,黃油軟化成液體,加黃油、白糖攪拌均勻,放冰箱冷藏一會兒(方便包)。紫薯去皮蒸熟壓成泥待用。

2. 麪粉,糯米粉拌勻加紫薯泥,倒入熱牛奶(或熱水)拌成小片,(注意燙手,用筷子,水慢慢加,以免太濕)揉成表面光滑不沾手,並感覺麪糰柔軟有韌性

3. 把麪糰搓成長條,分成若干小劑子,象包湯圓那樣包入棗泥,收口,放入合適的模子(沒模子壓扁就行),在每個紫薯餅下面墊上粽葉。

4. 架鍋水燒開後蒸十五分鐘就可以享用了。

烹飪技巧

可以加點奶粉或牛奶,就變成奶香的了。墊上粽葉主要是方便拿取,即使冷卻下來每個餅之間也不會粘住,我通常一下多做點,放冰箱凍起來,隨吃隨取!個人認為蒸好後涼一下,有點温熱口感更Q更有彈性!

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