食材全部丟鍋裏就能搞定圖解-養胃的小米紅薯粥很簡單

紅薯小米粥是一道很養胃的粥食，我們都知道紅薯有滑腸潤肺的效果，而小米也是專治消化不通暢的毛病，所以在腸胃不適的時候吃這道粥是最合適不過的，暖暖的，給自己的腸胃洗洗澡。簡單易操作，完全不用太操心。全部放燉鍋裏就搞定。

主料

紅薯 ：1個
小米 ：50克

輔料

冰糖 ：10-20克
枸杞 ：10克

詳細步驟：

第一步

稱量好材料，紅薯切粒，小米淘洗乾淨。

第二步

1000毫升水倒入鍋中煮沸，加入洗後的小米。

第三步

放入紅薯粒煮開轉小火，加入適量的冰糖。

第四步

小火煮約十分鐘，期間攪拌幾次，避免粘鍋。

第五步

用米飯勺一邊攪拌，一邊碾碎紅薯粒

第六步

煮至喜歡的粘稠程度。擺盤，擺入枸杞裝飾。

烹飪技巧：

無技巧，最好用不粘鍋，普通鍋要不停攪拌