口感多層次的素八珍豆腐如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
香菇 :4個
花生 :1勺
胡蘿蔔 :?根
冰糖 :1勺
口蘑 :4個
黑木耳 :5個
青豆 :1勺
生抽 :1勺
白胡椒粉 :1茶匙
素八珍豆腐的製作過程簡單,耗時較少,真的可以説是一種素食,怕長胖的美眉可以多吃了,同時呢,你們不用怕這麼素,會不會沒啥營養呢,其實不然哦。本來豆腐營養就很多了,加上富含維生素的胡蘿蔔,再加上味道鮮美、脆嫩可口的黑木耳,真營養價值可是槓槓的呢。
主料
北豆腐 :1塊輔料
冬筍 :1根香菇 :4個
花生 :1勺
胡蘿蔔 :?根
冰糖 :1勺
口蘑 :4個
黑木耳 :5個
青豆 :1勺
生抽 :1勺
白胡椒粉 :1茶匙
具體步驟
1.冬筍去殼切片
2.冬筍熱水焯水過涼水後瀝乾備用
3.香菇切片、口蘑切片
4.胡蘿蔔切片、生薑切末
5.黑木耳温水泡發,切小塊
6.豆腐切塊
7.鍋中熱油,放入豆腐煎至兩面金黃後盛出備用
8.鍋中熱油爆香薑末後,倒入胡蘿蔔片翻炒,然後放入花生,接着下香菇口蘑木耳同炒至9成熟
9.下入煎過的豆腐、冬筍和青豆翻炒一下
10.加一碗水到鍋中,再加鹽、生抽、冰糖、白胡椒調味,小火讓豆腐吸收湯汁
11.出鍋前大火收汁兒,美味出爐
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