健康的素炒青茄子如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
鹽 :適量
蒜頭 :1粒
醬油 :適量
在人們越來越注重平衡膳食的當下,素食成為很多人的飲食選擇。素炒青茄子是以青茄子為主要食材、簡單的居家素食菜。做出來的素炒青茄子顏色青翠,口感香軟,散發青茄子本身的清香和香油的香氣,雖然是素菜,但也是色香味俱全,好吃又非常健康。
主料
青茄子 :4個輔料
油 :適量鹽 :適量
蒜頭 :1粒
醬油 :適量
具體步驟
1.食材準備
2.鍋中燒熱放入適量油
3.倒入青茄子,翻炒至變色
4.翻炒變色後加入少許水
5.加上蓋子,煮三分鐘就可以了
6.這種茄子很容易變軟,所以煮三四分鐘水乾就可以了。加入少許鹽醬油調味即可
7.美味開動
無
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