養顏的紅豆牛奶燉魚膠如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

魚膠含有非常豐富的膠原蛋白，而紅豆去水腫，牛奶美白大家都知道，而這三種食材的組合利器可謂變美，愛美的人士要注意了。會做這道紅豆牛奶燉魚膠的人不算很多，或許大多數人會選擇外出吃這道菜，這次教大家的烹飪過程很簡單，所以大家可以放心學了回家自己做。

主料

魚膠 ：28
牛奶 ：250ml

輔料

紅棗 ：適量
冰糖 ：適量
紅豆 ：適量
清水 ：適量

具體步驟

1.魚膠泡軟

2.玉米剝粒，臘腸切小片。

3.黃瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。

4.拍蒜。本人喜歡越多越好。

5.熱油起鍋，爆蒜，下臘腸先炒，在下黃瓜，玉米。

6.下飯，加入蠔油，鹽，生抽，翻炒幾分鐘。火要控好，不要大火，中小火都可以。

7.裝入碗中

烹飪技巧

無