美味的養顏四美燉桃膠如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時

養顏四美燉桃膠是一道美味的飯後甜點，既美容養顏又不用擔心會發胖，在減肥期間的女生可以放心享用哦！每天吃可以讓皮膚變得水潤、光滑，也有美白皮膚的功效，想皮膚好的女生那就每天都來一碗吧，讓皮膚水嫩白膩。而且做起來也很簡單不費事。

主料

銀耳 ：1朵
蓮子 ：20
薏米 ：20
百合 ：20
桃膠 ：20

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1 桃膠、銀耳、薏米泡發，百合、蓮子沖洗乾淨

2 將銀耳去蒂剪碎

3 將銀耳、薏米、蓮子一起煮，煮至蓮子軟糯薏米開花（電飯煲煲湯模式2個小時左右）

4 加入百合&桃膠（泡發好後把雜質去幹淨），一起燉煮30分鐘

5 關火加入冰糖燜1個小時（燜更久也沒關係，燜這一步很重要，俗話説的好“百煮不如一燜”）

6 來上一碗，感覺皮膚瞬間就水噹噹了呢！