養顏魚膠燉排骨如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

這道養顏魚膠燉排骨裏面的魚膠裏面呢含有豐富的蛋白質還有各種各樣的維生素，我們的體質呢都會很容易的就吸收了，所以呢很多愛美的女生朋友們可以多吃一些魚膠對皮膚也很好的餓哦。排骨呢是那種肉比較多得肉骨吃起來口感也不錯。

主料

排骨 ：50
魚膠 ：20

輔料

生薑 ：一小片
紅棗 ：3顆
枸杞子 ：5

具體步驟

1.魚膠20克 排骨50克 紅棗3顆 枸杞子5克 生薑一小片

2.魚膠浸泡2小時，洗乾淨。

3.排骨焯水。

4.紅棗去核。

5.把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內，加入清水。

6.選擇電燉鍋“魚膠”功能，啟動電燉鍋。

7.時間剩下10分鐘時，加入枸杞子。程序結束，加少許鹽調味即可。

烹飪技巧

1、感冒、發熱、經期、高血壓、高血脂的人羣不要食用。2、這裏使用的是電燉鍋燉“魚膠”功能。