![椰香三寶怎麼做-椰香三寶的做法]( "椰香三寶怎麼做-椰香三寶的做法")
- 食材明細主料南瓜（150g）香芋（150g）紫番薯（150g）輔料鹽（5g）糖（20g）淡奶（50ml）椰漿汁（100ml）清水（200ml）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椰香三寶的做法步驟1、原材料2、1、先把番薯、南瓜、香芋卻成1釐米左右的正方粒。3、2、用菜篩裝好.4、3、放入鍋中蒸3分鐘.5、4、蒸至用竹籤能戳穿，即...
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![海綿寶寶三明治怎麼做-海綿寶寶三明治的做法]( "海綿寶寶三明治怎麼做-海綿寶寶三明治的做法")
- “最近芝士吃的比較多，小朋友覺得有點膩味，不太喜歡了，為了讓孩子不厭煩芝士，這次做成了海綿寶寶三明治，孩子説太可愛了，有點捨不得吃了”食材明細主料麪包粉（300克）水（150克）雞蛋（一個）白砂糖（50克）黃油（15克）酵母（4克）輔料芝士片（1片）雞蛋（一個）黃瓜（一小段）胡蘿蔔（一小段）芝麻（幾粒）黑加侖（一粒）原味...
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![美味椰汁燜三寶如何做簡單又好吃]( "美味椰汁燜三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘椰汁是一種美味的飲品，也可以作為蛋糕或者麪包的搭配材料，同時椰汁中也含有非常豐富的營養，沒有受到細菌污染的椰汁甚至可以當做注射液使用，這道美味椰汁燜三寶就是用美味椰汁燉煮山藥，芋頭和胡蘿蔔這三種食材...
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![香煎三寶怎麼做-香煎三寶的做法]( "香煎三寶怎麼做-香煎三寶的做法")
- 食材明細主料燒肉（適量）蝦乾（適量）臘腸（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三寶的做法步驟1、蝦乾泡發。2、燒肉。3、朋友自己做的臘腸。4、燒肉切片。5、臘腸切厚片。6、大蒜切碎。7、鍋子燒熱放入少許油再放入燒肉。8、放入臘腸。9、放入蝦乾。10、小火...
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![誘人的椰香八寶糊如何做簡單又好吃]( "誘人的椰香八寶糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料椰肉：150輔料臘八粥：適量具體步驟1.椰子打開2.取出椰肉，去皮切小塊3.涼白開清洗乾淨4.做好的熱八寶粥，我用了兩大碗5.豆漿機裏放入八寶粥6.加上洗好的椰肉7.粥是煮好的，就用果汁鍵就可以8.也就3分鐘就打好...
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![酥香的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "酥香的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：200蘑菇：8粒西芹：150輔料鹽：1/8茶匙糖：1/8茶匙生抽：1/2茶匙具體步驟冬菇、蝦米浸軟切碎粒。叉燒、馬蹄(荸薺)切碎粒。魚肉拌調味料，攪至起膠西芹切段。蘑菇切去蒂部。紅蘿蔔挖出圓球，在圓球上再挖一小...
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![釀三寶怎麼做-釀三寶的做法]( "釀三寶怎麼做-釀三寶的做法")
- “夏天到來，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是個寶啊，不僅可以調節血管，控制血糖，還可以改善便祕，增進食慾。但是脾胃虛寒的人進食需謹慎啊！”食材明細主料苦瓜（兩個）柚子皮（適量）豆腐泡（適量）輔料肉餡（適量）糯米（(提前泡好)適量）韭菜（適量）炒花生（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）胡...
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![醋三寶怎麼做-醋三寶的做法]( "醋三寶怎麼做-醋三寶的做法")
- “脆嫩酸爽，給腸道刮刮油，開胃好吃不長胖✌️”食材明細主料花生米（100克）皮蛋（2個）蓮藕（250克）陳醋（50克）生抽（15克）白糖（15克）輔料香菜（1顆）大蒜（5粒）野山椒（2個）葱（1顆）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋三寶的做法步驟1、所需主材料。2、上鍋入適量水燒開，加入蓮藕燙熟撈出。3、花生米上鍋入...
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![三寶是指什麼？-小暑吃三寶]( "三寶是指什麼？-小暑吃三寶")
- 小暑是二十四節氣之一，小暑是指天氣漸漸開始炎熱，但是還沒有到最熱的時候。小暑到來的時候，意味着我國大部分的地區即將進入炎熱的季節，夏天。小暑過後，氣温將逐漸上升，大地上所有的風都將夾雜着一絲絲熱氣，悶熱的時候即將來臨。小暑時有一個民間習俗，叫做吃三寶，那麼三寶是指什麼...
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![幹鍋三寶的做法 【頂級廚師】一鴨六吃之三----幹鍋三寶 幹鍋三寶怎麼做]( "幹鍋三寶的做法 【頂級廚師】一鴨六吃之三----幹鍋三寶 幹鍋三寶怎麼做")
- “鴨子身上最好的肉之二，相當於豬肉的五花肉，適合燒着來吃，辣辣的，配上一大鍋料，這鴨子才吃的值。鴨子飛水後再蒸去多餘的油脂，一點也不膩。”食材明細主料鴨肉（300克）熟鵪鶉蛋（10多個）油豆腐乾（6片）輔料半肥豬肉（50克）鮮辣椒（3個）蒜（2瓣）姜（1小塊）葱（1棵）配料黃酒（2大勺）黃豆醬（適量）鹽（1茶匙）花生油...
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![魚香三寶怎麼做-魚香三寶的做法]( "魚香三寶怎麼做-魚香三寶的做法")
- 食材明細主料筍（適量）豆腐（適量）木耳（適量）輔料郫縣豆瓣（適量）魚香汁（適量）葱末（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魚香三寶的做法步驟1、筍切片，豆腐切成片後煎至兩面金黃，木耳撕成片，小葱切成末。2、味極鮮醬油和醋各兩小勺，4勺白糖和1勺玉米澱粉，因郫縣豆瓣很鹹，所以只加一點點鹽，攪...
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![營養的椰汁燜三寶如何做簡單又好吃]( "營養的椰汁燜三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶都是一聽就知道對身體非常的好，而有時候吃着這些東西又覺得營養是營養，但並不是特別合自己的胃口。所以今天特別加入了椰汁，讓這些食物增加了一點椰汁的香味，更加可口，也更加的營養。所以大家今天就和我一...
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![好吃的椰汁燜三寶如何做簡單又好吃]( "好吃的椰汁燜三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甜品一直深受許多年輕女孩子的喜愛，但是如何在吃甜品的時候吃出健康則是一個困擾了很多人的問題。這一道椰汁燜三寶，用的是山藥，芋頭，紅蘿蔔三種健康新鮮同時又富有營養價值的食材，再配上清香濃郁的椰汁，十分好...
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![三寶羹怎麼做-三寶羹的做法]( "三寶羹怎麼做-三寶羹的做法")
- “紅薯、南瓜、山藥這三樣材料，都是可以既當主食又當蔬菜的食材，因為它們既有主食的特點，又有蔬菜的優勢。做成細膩的糊狀，口感特別柔軟，容易消化，使得其中的營養能夠更好的吸收。生長中的孩子們，很需要這樣的食物。願營養美食能為孩子們的健康成長添一分力！”食材明細主料紅薯（1...
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![素三寶怎麼做-素三寶的做法]( "素三寶怎麼做-素三寶的做法")
- “素三寶不是材料貴而稱三寶。因為它們的營養價值高。一，木耳，在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高，可防癌抗癌。二，山藥，健脾益胃助消化，滋腎益精，強健機體的作用。三，荷蘭豆，增強人體新陳代謝功能，延緩哀老十分重要的作用。”食材明細主料荷蘭豆（200克）山藥（200克）黑幹木耳（6個）輔料...
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![五寶椰絲球的做法 創意新派菜---五寶椰絲球 五寶椰絲球怎麼做]( "五寶椰絲球的做法 創意新派菜---五寶椰絲球 五寶椰絲球怎麼做")
- “前幾天做了五寶丸子湯，真的超好吃。五寶椰絲球是在五寶丸子的基礎上又加以改進，把麪粉換成了糯米粉，添加了糖，沾上椰絲和黑芝麻炸至而成。所謂的五寶就是；山藥紅薯土豆南瓜胡蘿蔔。五寶是我們生活中最常見的蔬菜，也是營養價值最高的其他蔬菜比不了的。土豆紅薯山藥南瓜胡蘿蔔...
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![椰香三色芋圓怎麼做-椰香三色芋圓的做法]( "椰香三色芋圓怎麼做-椰香三色芋圓的做法")
- “芋圓是台灣著名的傳統甜點,在台灣最出名的芋圓還是"九份芋圓",九份位於台灣新北市瑞芳區，因為侯孝賢的《悲情城市》而出名，又被宮崎駿的“天空之城”炒熱，成了不可不去的旅遊熱點，九份承襲許多美食，九份一寶，就是山頂上國小門口的阿柑姨，30幾歲的時候阿柑姨做出了全世界第一...
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![炒三寶怎麼做-炒三寶的做法]( "炒三寶怎麼做-炒三寶的做法")
- “眾所周知，大棗補血，淮山助消化健脾養胃，南瓜也是營養豐富的天然保健食品。食用這三寶時，淋上少許糖桂花，清甜可口。”食材明細主料紅棗（150克）白糖（2匙）鐵棍山藥（150克）南瓜（150克）輔料水（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒三寶的做法步驟1、將紅棗洗淨，山藥南瓜去皮洗淨切成小...
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![椰蓉三角酥的做法 椰香濃郁，又香又脆椰蓉三角酥 椰蓉三角酥怎麼做]( "椰蓉三角酥的做法 椰香濃郁，又香又脆椰蓉三角酥 椰蓉三角酥怎麼做")
- “來了來了，今日份小餅乾已出爐。一開烤箱椰香濃郁撲鼻，好吃同時顏值還很高哦，吃起來酥酥脆脆，口感一級棒，一口一個剛剛好，好吃到掉渣！”食材明細麪糰黃油（56g）糖粉（糖粉）全蛋液（26g）鹽（0.7g）低筋麪粉（65g）椰蓉（45g）香草精（1g）奶粉（奶粉）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰蓉三角酥...
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![蒜香金沙三寶如何做簡單又好吃]( "蒜香金沙三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鹹蛋(只用蛋黃)：2只巨型扇貝肉(或中型：8只)中蝦(或大蝦：6只)魷魚筒：1條蒜蓉：3湯匙輔料炸油：適量生粉：適量牛油：適量蛋漿：適量麪包糠：少許具體步驟1.魷魚筒用手壓好，在筒口用刀水平地將它一分為二，挑去軟骨，魷魚面劃斜...
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![三個月的寶寶吃什麼好]( "三個月的寶寶吃什麼好")
- 三個月的寶寶吃什麼好，當寶寶出生100天后，這是他們對外界的聲音，色彩都表現的極為感興趣，所以針對這個發育階段的寶寶，也有其特殊的食譜，三個月的寶貝還是以母乳為主，可能此時的寶寶有一點厭奶的情緒，所以此時可以適當的添加一些輔食。三個月的寶寶吃什麼好一、寶寶三個月可以吃...
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![寶寶輔食香煎三文魚的做法 #寶寶輔食#【香煎三文魚】 寶寶輔食香煎三文魚怎麼做]( "寶寶輔食香煎三文魚的做法 #寶寶輔食#【香煎三文魚】 寶寶輔食香煎三文魚怎麼做")
- “每週我會給寶寶吃兩次魚，蒸鱸魚和煎三文魚，今天我就來説説煎三文魚的做法吧。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（半隻）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食香煎三文魚的做法步驟1、三文魚切塊，倒入適量黑胡椒粉。2、滴幾滴檸檬汁。3、鍋裏倒入少量油，放入三...
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![香糟三寶的做法 下酒好菜——香糟三寶 香糟三寶怎麼做]( "香糟三寶的做法 下酒好菜——香糟三寶 香糟三寶怎麼做")
- “夏天到了，多做點這樣的涼菜放在冰箱裏，也不錯，又可以當零食，配啤酒也是絕對棒。”食材明細主料鴨舌（適量）雞胗（適量）杏鮑菇（適量）輔料泡椒（適量）花椒（適量）糟滷（適量）姜（適量）葱（適量）配料白醋（適量）糖（適量）酸辣（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香糟三寶的做法步驟1、鴨舌和雞胗片焯水備用。2、杏...
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![三歲寶寶吃什麼]( "三歲寶寶吃什麼")
- 三歲，正是寶寶成長髮育的關鍵階段。這個時期的寶寶，需要吸收大量的能量和營養物質來保證自身的發育。父母不能讓孩子輸在起跑線上，在寶寶成長的關鍵時期更是如此，我們要讓寶寶吃得好，發育好，有一個更加聰明的大腦和一個強健的身體。今天，我們介紹的就是三歲寶寶吃什麼的問題。一...
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![懷孕三月吃什麼對寶寶好]( "懷孕三月吃什麼對寶寶好")
- 懷孕的人一定是最興奮和幸福的，因為即將孕育一個新的生命。當然準媽媽們懷孕期間在注意自身的健康的同時更花大量的心思讓寶寶有更好的發育。那麼準媽媽的飲食會對寶寶的發育有着很大的影響。説到這，那懷孕三月吃什麼對寶寶好呢?在兼顧兩者的時候要如何權衡呢?下面就來看看...
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味味甜
