簡單製作的營養消暑粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
水 :450
小米 :80
薏米 :65
西米 :80
高粱米 :80
燕麥片 :60
簡單製作的營養消暑粥是一道清補家常美味,非常適合在春天做來吃。簡單製作的營養消暑粥中含有豐富的蛋白質,大家還可以多加一點水煮,煲出的粥味道也很是鮮美,另外大家在家中製作的時候還可以加幾顆大棗,這樣喝起來味道會很甜美。
主料
蕎麥 :80水 :450
小米 :80
薏米 :65
西米 :80
高粱米 :80
燕麥片 :60
輔料
白糖 :300具體步驟
1.鍋裏放入西米,增加QQ的口感
2.放入薏米
3.放入燕麥片
4.放入小米
5.放入蕎麥
6.放入高粱米,水,白糖,煮至粘稠
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